01.睡前不要刷短視頻。 02.晚飯后不要立馬坐下，最好站20分鐘以上。 03.睡前把手機放在伸手夠不著的地方，以防醒來第一件事就是玩手機。 04.不要在晚上和情緒不穩(wěn)定時做...
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讓你脫胎換骨的28個微習(xí)慣
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有億點點好笑的廢話文學(xué)火了，你學(xué)廢了嗎？
都說時尚是一個輪回，現(xiàn)在流行的穿搭，都是20年前玩剩下的。 沒想到這話在文學(xué)圈里也適用，當(dāng)下在網(wǎng)絡(luò)上盛行的那些梗，仔細(xì)辨別，不都是當(dāng)年上學(xué)時寫在作文里用來湊字?jǐn)?shù)的話么？ 不同...
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轉(zhuǎn) 事實越清楚越好嗎？
最近，廣東省出臺了一個規(guī)定，個人如果非要做親子鑒定的話，這丈夫必須取得妻子的同意。有人就評論說，妻子要是覺得有問題，她怎么會同意做呢？這下男人慘了，戴綠帽子都沒處說理去。 2...
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個人成長52本好書推薦|弗蘭克
最近逛亞馬遜無意之中發(fā)現(xiàn)了一本好書--《廣告說服力》，原價158塊錢一本，然后我翻看了一下目錄。 信息、影響、情感、單純曝光、抵制、接納、訊息、注意力、靜態(tài)媒介、動態(tài)媒介共十...
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干掉老板之前，想清楚3個問題
今年是我畢業(yè)后工作的第12個年頭，不多也不算少。12年時間，自己辭職了4次（這次是第4次），也看過很多同事跳槽辭職。 畢業(yè)剛開始兩年在“血汗工廠”富士康，接著花了六年在第二家...
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如何在談話中占據(jù)主動？每天五分鐘，每周一本書，弗蘭克帶你一年讀52本書。今天分享的是《說話就是生產(chǎn)力》一書中第十一章和第十二章的制約和主導(dǎo)技巧。 說話是一門藝術(shù)。準(zhǔn)確表達(dá)想法往往會取得意想不到的效...
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如何做匯報才能升職加薪？
每天五分鐘，每周一本書，弗蘭克帶你一年讀52本書。今天分享的是《說話就是生產(chǎn)力》一書中第五章的核心點：匯報。 說話是一門藝術(shù)。準(zhǔn)確表達(dá)想法往往會取得意想不到的效果，而表達(dá)失誤...
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職場溝通不是談情說愛，溝通就是要解決問題《非暴力溝通》這本書指導(dǎo)我們要學(xué)會轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式，去明了自己的觀察、感受和愿望，有意識地使用語言，既誠實、清晰地表達(dá)自己，又尊重與傾聽他人。在使用愛的語言的同時，我們也...
