情人節就是我的高碳日。 從早上的肉松餅白面包酸奶小白蘭花豆油炸花生到中午的蛋包飯團以及下午的絲襪奶茶和蛋仔，最后晚上的芝士年糕火鍋和筒子飯?腸粉，臥槽今天的碳水吃的我死夠爛夠...
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高碳水日-滿滿罪惡感---Day16 -
我終于敢承認我進入了節食減肥的怪圈，我終于敢寫出來姨媽出走的原因。今天，我鼓起勇氣把我接觸減肥所走的歪路寫下來。我希望不是別人把我罵醒，而是我真的敢于面對，直面慘淡。 我斷斷續續健身已經有三年多了。接觸了很多淺層健身知識，也實踐過，卻是成效...