》教練時間：2018年9月29日 》教練總時長：50分鐘 》被教練者：死黨Eagle，男性，35歲 》教練主題：為什么我不善于覺察自己的情緒 》教練目標：探索不善于覺察自己情...
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Shirley M1 教練總結報告
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秋葉：我是怎么樣寫讀書筆記及拆書的？
秋葉大叔一直保持著一周一篇書評，從未間斷過。他建議大家，讀好書一定要做筆記。 秋葉大叔做讀書筆記的步驟： 1、看作者的簡介，摘要，目錄，快速的了解一本書的框架，越了解作者的經...
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豐田一頁紙極簡思考法-閱讀筆記一.要將信息和資料整理成可以向別人解釋說明的形式。 二.尋找目的。 1.將同類信息進行分類。 2.每組信息按大小排序。 3.明確整理信息和整理思維的目的。 三.行動優先。 四...
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從自殺走過的抑郁癥女孩
一 2016年2月某一天的午夜，全家終于進入了睡眠狀態陷入最深的寂靜后，我悄悄從房間里溜出來，去廚房拿了一把菜刀，還記得那個時刻，外面的星光，明亮而透徹。 10點過的時候，跟...
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