昨天在課程當中也有同學提過這個問題， 我們在婚姻咨詢這么復雜的一個系統當中，短期咨詢到底可以做哪些工作呢？ 嘗試著總結一下吧： 1，短期咨詢可以作為長期咨詢的鋪墊，幫助來訪梳...
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2025-04-02 試論短期婚姻咨詢的效果和價值
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2025-03-25關于自我的思考
1 提升自己的自尊， 2 美食 3 和最好的朋友見面 4 喝酒， 5 拿到自己的薪水， 一項研究的排序，請根據你認為重要的排序： 1,5,2,3,4--我的。 健康的自尊水平...
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2025-03-08心靈固然愿意，肉體卻軟弱了
我想到之前在趙老師工作室擺沙盤的時候， 我擺了一個柵欄 和黑無常， 黑無常在左上角 柵欄在右上角 攔住了一個親密關系家庭的樣子。 Z啊，這也許就是我內心的寫照。因為自己非?？?..
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2025-03-07 2025亞隆團體開始啦
作為第二年受訓的帶領者。 每年3月在杭州的相聚，仿佛成了一個儀式感。 我從4年前，形單影只的，被迫只能一個人住酒店，一個人吃早餐，一個人去西湖。 到現在，心里裝了一個人。在西...
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2025-03-06 想念你
這是我們在一起的第三周，想念像蔓延一望無際的麥田 陽光下 有些晃眼 眼睛痛痛的 心底流淌著汩汩的小溪 正打下這些文字， 你就冒出來了 扎了我的心，我的心啊 止不住的流著紅色的眼淚
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2025-02-25 每天記錄一點生活
今天讀完了《李銀河：我的生命哲學》很像是一個每天都寫一點的自傳體日記。 激發了我也回到這里。好好的梳理一下自己。也許可以幫助我更理解自己吧？ 最近發生了一點好玩的事情。就是我...
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2024-12-29盤點我的2024
2024又要結束了。 不想再感嘆：時間過得好快啊。 我像一個背著行囊在撿寶石的小女孩。接下來就細數一下，我行囊里有哪些特別的存在吧。 寫多少算多少。 1，最開心的事情，就是我...
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2024-08-03《戒掉戀愛腦》讀后感
本書有點標題黨了 ，可能現在流行“戀愛腦”的標簽 。實際上聊得是情感依賴，依賴型人格障礙，包括TA人際溝通理論里面的：拯救者，迫害者和受害者的部分。 一邊讀 一邊對照著自己...
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2024-06-07心理學研究方法practice1
對比問卷法，訪談法的主要優勢在于： 1，互動性， 非結構的訪談法，可以即時性的給到被訪者反饋，也可以根據被訪者提供的信息，做進一步的發掘?？赡苓m合被訪人數比較少，且深度探究的...
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2024-06-06
在這個超級吉利的日子，我決定重新開啟我的新一輪：每天寫日記的計劃 原因是因為，今天去參加了 《百年孤獨》的讀者分享會。 位置在南蘇州河邊上一個什么空間。找了半天找不到。其實在...
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2024-04-04 STAR 故事和可遷移能力
S 情境 Situation ；T任務 Task；A行動 Action；R結果 Result 情境一：報名參加心理咨詢考試， STAR：CS告訴我，再不考國家就取消這個證書啦...
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2024-04-04寫個故事吧，一個跟團體有關的故事
還記得2022年SN邀請我參加史老師的團體，我收到招生簡介是1月10號，優惠報名的最后一天。于是立刻報了名。過了兩年來看，這是我這一生最明智的決定之一。 上一次的決定，來自于...
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2023-09-11人生第一次羽毛球比賽圓滿完成
昨天教師節，也是神奇的一天： 上午本來吃好早餐，想在樓上看會兒書 然后去畫畫的，結果RR忽然說大事不好，哭哭的跑過來，說想拉粑粑 一用力G門要掉出來了 。 然后決定趕緊帶她去...
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2023-09-06 靈修日記 創世紀
最近恢復了讀經，方式是：和MJ一起讀：《從神的名字認識祂》 1）昨天讀了第一章Elohim 在回答祂用幾天創造宇宙，要一天一天的描述：光，空氣 ，陸地，樹木青草 ，飛鳥魚蟲，...
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2023-09-05 關于很乖這件事
鄰居領養了一只小狗 叫奧迪。 遇見它時，它先隔著門狂叫了好幾聲 想著是一只猛獸。沒想到是一只很乖很乖的小狗狗。 一見到我就不叫了 撲上來跟我握手 還會站著看我。 我只是一個來...
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2023-09-04 自我覺察日記
我的自我覺察日記：2023年9月4日星期一 1，今天吃好飯出大堂時候，聽到陶笛的聲音。我忽然停住腳步去分辨這個音樂從哪里出來的？ 2，我想到我對音樂的敏感，可能跟從小的小提琴...
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2023-08-18家居店里讀《居里夫人自傳》
慧說，家居店里讀《居里婦人自傳》這沒毛病?。抗?。。 我說，你這是諧音梗?。?沒想到是愛情故事，并且激蕩了我的腦細胞: 1)居里婦人不叫居里，她叫瑪麗.斯卡羅多夫斯卡，是她的...
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2023-04-24建造你的殿
父必收納我的靈魂。當我發出這樣的呼喊之時，我的心有些退縮。 憑什么收納我這靈魂呢？這破爛不堪，千瘡百孔，自以為義的靈魂。父拿去又能做啥呢？ 充滿了自私的，自卑的，怯懦的，又張...
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2023-04-23回到起初的愛
今早讀到西面見到小救主時候的喜悅。說他可以安然離世，因為眼睛看見了救恩，是萬民面前預備的，是萬邦人的光，以色列民的榮耀。 我一下子回到了起初認識神的時候的那種喜悅。也像孔子說...