“精細自己的時間顆粒度，讓兩段時間之間的縫隙變得更小。”被評論里的這句話打動。 從我下定決心去變優秀時，我就很在意時間，總覺得學無止境，時間有限。 今天學習內容里提到三點“理...
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DAY33-時間顆粒度
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DAY12——生活在別處
今天只練習了呼吸，因為可以正大光明的偷懶，于是早上睡到了7點~ 一個人知道為什么而活，就能忍受任何一種生活。感覺到了自己的進步，因為所有的辛苦和委屈，于我，都可以很快云淡風輕...
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DAY6-練習練習練習，一切隨之而來
【今日份自我練習】 呼吸器，獅吼，舌鎖，36遍om 今天腰痛好很多，看照片才發現自己脖子前伸有點嚴重，果然“牽一發而動全身”，也更加深刻體會到了子航老師說的：脊柱要整體來調，...