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    “精細自己的時間顆粒度,讓兩段時間之間的縫隙變得更小。”被評論里的這句話打動。 從我下定決心去變優秀時,我就很在意時間,總覺得學無止境,時間有限。 今天學習內容里提到三點“理...

  • DAY12——生活在別處

    今天只練習了呼吸,因為可以正大光明的偷懶,于是早上睡到了7點~ 一個人知道為什么而活,就能忍受任何一種生活。感覺到了自己的進步,因為所有的辛苦和委屈,于我,都可以很快云淡風輕...

  • DAY6-練習練習練習,一切隨之而來

    【今日份自我練習】 呼吸器,獅吼,舌鎖,36遍om 今天腰痛好很多,看照片才發現自己脖子前伸有點嚴重,果然“牽一發而動全身”,也更加深刻體會到了子航老師說的:脊柱要整體來調,...

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