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  • 接納

    2021年春節,與閨蜜聊天時,問2020年最大的感悟是什么時?捋一捋這一年走過來,最大的感悟就是:接納。 年初立flag,每月每周目標設定,每日清單實施。自律性好的時侯...

  • 跑步思考錄小集

    Why:為什么跑步?身體和心態都受益。 一開始只是想試試而已。從800米開始,試著慢跑讓身體去適應,再一點一點的加量,800m→1Km→2Km→3Km→5Km→…其一,身...

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    父親與酒

    酒在我的眼中如同白開水清澈透明,在我的口里辣而沖鼻,難以下咽,可是在父親的眼里是寶貝,在他的口中是美味。 父親年輕時是不喝酒的,他與酒的緣份應該是外公,在記憶...

  • 憑興趣、鉆問題、助他人

    今天又到了我們【自律才自由】原創寫作與分享日,總結分析一下我的學習方法:憑興趣、鉆問題、助他人。 憑興趣 我是一個對新鮮事務很感興趣的人,學生時代,學業為農業栽培,但個人興趣...

  • 遇見葉武斌的《時間管理100講》

    宅在家墮落到快發瘋的日子,有一天好友老馬發消息過來邀請一起參加大禹哥自律社團,看到社團的要求后,沒有太多的思考果斷的參加了,之后葉武斌老師的聲音,便開始陪伴我的每一天...

  • 晨間日記帶給我的快樂

    2018年底開始寫晨間日記,當時只是覺得好玩,學習時間管理的打卡記錄。當21天訓練營結營時,反思復盤返回去看,才看到這21天堅持帶來的小小改變。有記錄才有發生。 開始...

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    【自律才自由】社群共學第1期的活動分享

    2月,我們組織了【自律才自由】社群共學活動,第1期的活動是【時間管理】,制定共同的時間管理目標與個人目標,大家的相互監督,加強自律,加強學習與實踐,不斷培養好習慣。本期,我的...

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    2020周復盤0217-0222

    沒有反思的人生不值得過。在閱讀《早起魔法》一書,特別提到日、周、月、季和年四種反思。《論語》一書也提到"吾日三省吾身"。 -作息: 2月14日到達柬埔寨金邊,當地時間與北京時...

  • 你的自律一定大有價值!馬拉松/早起自律/演講達人/健美伊人/育兒典范,能不受寵?人流/財流都來了。時間不會讓你等待太長~

    2020年的“爛開始”

    2020年的開端,身體欠佳,疫情在家,打亂了原有的生活節奏。開始熬夜、晚起、懶惰、拖延,時間悄悄從指縫中溜走,只剩下好吃懶做。如何讓生活回到原有的軌道? 2月“自...

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    2020年的“爛開始”

    2020年的開端,身體欠佳,疫情在家,打亂了原有的生活節奏。開始熬夜、晚起、懶惰、拖延,時間悄悄從指縫中溜走,只剩下好吃懶做。如何讓生活回到原有的軌道? 2月“自...

  • 自律就是自由再感悟

    2020年2月17日,一群學習時間管理的伙伴,再次聚集一起,共同丟出目標、做出承諾,一起學習并踐行自律好習慣。現鄭重交出第一周共學共踐心得作業: 在時間管理100講里,葉武濱...

  • 剛從指縫中溜走的一周

    在每天雞飛狗跳、大吼八叫的假期中,時間總是一眨眼的功夫太陽又落山了!很多時候,我總是感嘆時間你再慢一點慢一點吧…………。 剛溜走的一周,是參加時間管理的第一周,也...

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    長投學堂畢業感言:學習理財,永遠都不晚

    報“小白理財訓練營”學習,原本想著給女兒學著理財記賬,管理自己的大學生活,但她“我沒有錢,不用理財。”一句話把我懟了回來。想要改變別人,不如先改變自己。 在小白理財訓練營...

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