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好久沒寫晨間日記了，主要是最近的晨練做的不是太好，總感覺記錄下來意義不大。從現(xiàn)在開始晨練日記要記錄起來了，主要是為了督促自己晨練。 今天早晨一個...

清晨懷著糾結(jié)的心情從床上爬起來，這一年天氣變化無常，穿什么成了每天早起最糾結(jié)的一件事。這不昨天就知道今天又要下雨降溫變天了，穿什么順理成章的成了...

今天的晨練繼續(xù)瑜伽早課，七點起床，沖了個雞蛋做早餐，簡單梳洗一下正好七點半出門。一路上安靜的讓我懷疑自己看錯時間出的門，不自信的我，拿出手機看了...

今天的晨間與往日有點不同，瑜伽早課不是自己喜歡的內(nèi)容，倒是下午的課是自己心心念念很久，未能如愿約到的課，與一起上課的閨蜜一合計，放棄早課，約下午...

周日的早晨，照例晨課是沒有興趣上的，難度太大，力度太大，不適合半老太太的運動范疇，果斷放棄。 不去上早課的日子，時間是自由的，接受各方邀約也是順...

終于要寫一下沒有晨練的晨間我在干什么了。 早在昨天早晨妹妹發(fā)來語音，說她今天要來復(fù)查，昨晚我便取消了今天的早課，準備早起后趕在上班前去醫(yī)院門口與...

只一天未上晨課，今天去上課的路上卻有了一種缺課許久的感覺。 年歲越大越喜歡程序化的生活，每天雷打不動的生活讓人安心，最怕平靜被打破的生活。昨天因...

今天的早課依然是我一人去上的，走在路上的時候我?guī)鹆司眠`的耳機，聽了一會兒音樂，依然班得瑞，依然《清晨》，一路上循環(huán)播放一首曲，似有似無的輕音樂...

連續(xù)兩節(jié)早課果然夠勁，渾身酸爽，上個樓梯小腿軟到無力，低個頭肚皮疼的就像要抽調(diào)全身的經(jīng)絡(luò)。喜歡這種肉體上的酸爽，足以讓人忘記所有的不快和煩惱。 ...

今天是瑜伽館的公休，這個月開始瑜伽館將休息日調(diào)到了周五，我其實是喜歡周一休息的，這樣我周末看父母時就可以多住一個晚上，也不用擔心浪費一天的課。我...