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能有一段時間將情感固定在某一樁事情上，亦然是值得贊美的。 可能，這已經(jīng)符合瑜伽的宗旨要義之一 ： 專注。 也很有可能，一個人，只是安靜的坐在生命...

這個季節(jié)，昆明的藍(lán)天讓人迷醉，當(dāng)我們關(guān)注身邊發(fā)生的一切，我們的生活情緒或節(jié)律也無形中和外在自然微妙的吻合著，四季輪回是每個人生命中最平常的事情，...

獨(dú)愛，這秋冬的交界處，純?nèi)坏乃{(lán)與白加上金燦燦的葉片，深褐色舞蹈中的枝干，就算即將凋零謝世，這張揚(yáng)的美也足以令人動容，為何獨(dú)愛這深秋？應(yīng)該是一種成...

這次課是電影季結(jié)尾，張老師對五部電影的核心串講，十五個點(diǎn)的總結(jié)中引發(fā)了很多思考，還有個人體驗的對接，比如人格的“核動力”核素分析，經(jīng)驗格式化與直...

對我來說，深海里面有什么？ 最早的時候，深海是召喚，接著深海是深淵與恐懼，后來深海是混亂之后的寂靜，現(xiàn)在，深海是心靈的歸屬。 感謝燈塔的小伙伴推...

哈嘍妹子們~今天要跟妹紙們聊一個，有關(guān)顏值的話題。都說“最重要的是氣質(zhì)”，只有漂亮是不夠的，那么如何通過瑜伽提升自己的氣質(zhì)呢？ 今天瑜伽女人學(xué)堂...