發簡信
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【如何走出“溫柔控制”的怪圈】收到一位母親的求助：“我對孩子一直很溫和，為何他總是對我很冷淡？回應我總是漫不經心的。” 經過了解，這對母子的談話經常是下面的模式： 母：我們今...
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【如果你是愛 就會得到無條件的支持】?張倍胤“當滇南遇上江南”云南支教活動線下募捐實錄 我太感恩今天這次募捐機會！質疑+突破+感動+感恩。Yes！ 我今天第一個遇上的推著著嬰兒車的叔叔，當...
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低頭，是我最好走向成熟的方式緣起——“這怎么可能？” 與朋友聊起我的自我療愈、自我成長之路。10年了。我發現自己，十年來一直致力于努力尋找過往的我。不管是來自內心的感受、覺...
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【說走就走?緣起】一場說走就走的旅行 那是我們經常掛在嘴邊的奢侈 一直滿心期待 卻 擔心著 孩子沒人帶怎么辦 焦慮著 愛人吃飯怎么辦 親愛的 你是你 你允許自己放...
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20170412
今日運動 7466步，30個仰臥起坐。 今日嘉許 嘉許自己的覺察力。在教練的幫助下感受到了宇宙對我的愛。又一次找回了心想事成的富足感。高頻能...
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20170411打卡
今日運動 8060步，30個仰臥起坐。 今日嘉許 嘉許自己陪伴老媽看中醫，陪爸媽吃飯。 嘉許溫和地拒絕，先滿足自己的需求。 嘉許自己能量不斷增強...
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20170410打卡
今日運動 7256步，30個仰臥起坐。 今日嘉許 一天都按日計劃實施，提高了單位時間內的效率。充實，美好。 開始行動，不預設結果，先做了再說。...
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20170409打卡
今日運動 未完成 欠3500步，明天一并完成。 今日嘉許 說出自己所想，所要。對教練表達自己所需。 對于108計劃沒有那么排斥了，似乎找回了點動...
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20170408打卡
今日運動 10783步，30個仰臥起坐。完成。 今日嘉許 看到自己內在阻抗，但還是選擇走下去。108天計劃。 求助，真實。小宇媽的支持讓我溫暖...