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《認識你的情緒朋友》：不僅僅適合于孩子的繪本最近看了一本繪本，名叫《認識你的情緒朋友》，作者馬里安·杰拉特斯是比利時心理學家，多年從事青少年心理健康教育實踐工作。 推薦語里說這本書適合9-...
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《村上T》：一個熟人的嘮叨提到村上春樹，可能很多人都知道吧。他的書你可能沒看過幾本，但他的名字你或許不陌生。 村上春樹，1949年出生在日本京都，今年已經74歲了。197...
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《更多的人死于心碎》：外甥像舅，所言不虛最近看了一本小說，是諾貝爾文學獎得主索爾·貝婁的《更多的人死于心碎》。不得不說，大師的書啊，真難讀。明明這邊說著事情呢，一下子就跳到各種哲學思想...
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《我是成龍》：成功真的不容易說到成龍，我想沒有幾個人不知道吧，畢竟他可以說是華人明星之光了。據說就連在非洲都能看到成龍的電影。從他六七歲開始拍電影，到2022年，正好60年...
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《自學大全》書評：自學，不是一個人的戰斗“人是一種很不可救藥的生物。即使是有非做不可的事情，也依然會將時間浪費在那些沒有必要做的事情上，就算是知道某件事最好少做，卻還是控制不住自己?！?..
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《存在主義心理學的邀請》書評：活出真正自我，體驗幸福生活我們每個人都想象過幸福的生活，也希望過上幸福的生活。我們希望自己的生活中是沒有痛苦的，可事實上，疼痛和痛苦是無法被控制或征服的，當你能量很弱的時...
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《莫言的奇奇怪怪故事集》：奇怪的故事觸動心靈24年前有一部叫《聊齋先生》的電視劇，改編自小說《聊齋志異》。它的作者蒲松齡是山東淄博人，因始終沒能考取舉人，于是放棄科考，轉而開始寫書。相傳，...
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鍛煉想象力
最近在寫“命題作文”，老師給個題目，根據題目發揮想象，然后打卡寫文。 好像從畢業后就沒怎么寫過命題作文了，之前自己打卡，也是想起來寫什么就寫什么...
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《65種微習慣》復盤
方法30 焦點思維：只關注你能做到的事 很多人之所以有精神壓力，是因為人們有自己無法控制的事情，并為此而感到煩惱。 只要我們能改變觀念，把注意力...