發簡信
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這樣的人，永遠減不了肥
第一種人，太依賴外界。 第二種人，整天滿嘴借口。 第三種人，個人缺乏耐性。 減肥呀，真是這個世界上最艱難的事。 被嘲笑被譏諷一頭扎進健身房，每一...
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老中醫獨家揭秘，紅薯也有減肥奇效
很多人都在使用的紅薯減肥法，簡單好用。 紅薯減肥的三個原則。 每餐食用150克左右的紅薯替換主食。 烹調法是蒸 如果可以的話，連皮一塊食用。 兩...
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瘦朵朵金牌教練；減肥必須做的燃脂運動
瘦朵朵金牌教練在減肥運動的時候，總想在最短時間內消耗最多的熱量。介紹一下消耗卡路里最快的三種運動，大家可以根據自己的實際情況進行挑選。 第三位，...
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我從180斤的女漢子到120斤女神，這樣走過來的從小到大我都是一直很胖，而且短發、性格開朗，一直被當作假小子對待。不看胸部的話基本上就是個胖小子一枚，小的時候家里看我一直是中性打扮也沒太在意，...
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楊冪說；這樣跑步，你是不會瘦下來的。
瘦朵朵金牌教練提示 常見的減肥運動那當然是跑步了，很多人都知道跑步，不僅能強身健體，還能減肥瘦身，可是也有很多人不知道怎么跑步才減肥。下面就來看...
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懶人瘦身，就是這么簡單
很多女性都在努力減肥，但卻總是越減越肥。反反復復地減肥是造成瘦身失敗的主要原因。如何減肥才是最輕松有效的呢?下面給你推薦9個最適合懶人的減肥方法...