發簡信
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正面管教001正面管教 就是一種導航，從現在的不良習慣，到未來優良品質的導航。 如果想孩子成為快樂的，對社會有用的人。 就可以從適用這個正面管教導航開始。 有...
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如何在吼叫后，修復親子關系學會原諒自己 反思原因： 1.我們需要識別情緒，找到原因，覺察，反思，下次就可以更好的覺察調節。 3.尋找更好的處理方式。 （1）接納 （2）真...
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如何不吼叫，也不驕縱孩子？回顧上一課：吼叫，有必要嗎？ 正常來說沒必要吼叫，但是特殊的危及安全的緊急情況下是可以吼叫及時制止。 有的時候吼叫很有用，是因為孩子感受到了你當...
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2024-01-13
反芻，垃圾 別把痛苦的東西拿出來咀嚼 及時排出 聚焦在好的事情上 知道問題，聚焦行動，轉起來就好了。 一點點的起來就好 不怕念起，就怕覺遲 當情...
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反思-帶來新的洞見反思行動中 既要學會入戲，也要學會出戲 抽出來，看當下的自己，看事情， 出戲后，更好的想象下次怎么解決才更好。 做個清醒的行動派。 一定要注意作...
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反思日記，你會寫嗎？
積微反思力實戰營有感 曾國藩 1.寫反思日記是一天當中最重要的一件事， 所以要有儀式感，要用恭楷來寫。 2.寫反思日記的作用“研幾”，幾就是細節...
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你的人生劇本是什么？
看到了永芳的 1.積極的把目標達成，運用到了家庭的會議，云會議完成周總結。 脫稿完成了院里的會議，更加有底氣。 2.看到了布比的: 很多時候不是...
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學會設計自己財富檔案你自己永遠都有選擇權 怎么選擇是你的權利 只有想不想，才有能不能！ 怕什么，就要嘗試克服什么。仿佛登山。 一步步的走，總會有封頂的時候。 想要財...
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你有生活目標嗎你有生活目標嗎？ 你最想要的是什么？你的優先排序是什么？ 我最想要身體健康！ 排序:12354？ 每個人都是需要堅守要事第一，做自己的人生設計師...