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黃豆富含營養(yǎng),一旦發(fā)芽,營養(yǎng)翻倍,甚至是以前不含維生素C的它,發(fā)芽以后維生素C含量大大增加,胡蘿卜素增加2倍,維生素B2增加4倍,此時營養(yǎng)的黃豆...
大家都知道蘿卜營養(yǎng)豐富,常吃蘿卜可增強肌體免疫力,并能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要意義。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì)可促進胃腸蠕動...