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任何時候都需要經營好自己，就算跌人谷底，也要有個交換的籌碼。少問自己為什么，多問自己憑什么。 因為可能除了家人之外，沒有人會慈善到無條件幫助你。...

若要尋求這個世界上的改變，就讓自己成為改變。 ——甘地 一、每個人都是獨一無二的 轉變每時每刻的自我評價。既然希望自己所做的每件事對生命有益，那...

一、同理心的療愈作用 卡爾·羅杰斯(Carl Rogers)曾經這樣描述同理心對人的影響：“如果有人真的聽到了你的心聲，不對你評頭論足，不試圖為...

無錫惠山古鎮，這座被惠山九峰環抱、古運河水滋養的活態博物館，以祠堂為骨、非遺為魂、山水為脈，在歲月的長河里始終流淌著江南最本真的模樣。 118座...

一、不去做什么，只是在那里 1、同理意味著，以尊重的態度來了解他人的體驗，真正的同理需要全身心地傾聽。 2、以下行為會妨礙我們以同理心與他人連結...

一、使用正向、具體的語言 首先，清楚地告訴對方，我們請求他們去做什么，而非不要做什么。 其次，使用正向語言，提出的請求越具體越好。 二、有意識地...

一、聽到不中聽的話有四種選擇 第一種選擇是指責自己，將錯誤歸咎到自己身上。帶給我們的感受是內疚、羞愧和壓抑，我們的自尊心也會受到傷害。 第二種選...

能守住秘密，永遠比會說話高級。 現實生活里，盡量把真心話守口如瓶，也不要讓別人知道你的真實狀態。 你的財務狀況也好，你的身體現狀也罷，甚至于你的...

決定人與人之間差異的，不是天賦，不是勤奮程度，而是思維模式。思維決定行為，行為決定成敗。 1、溝通的頂級思維：講故事 建安二十二年，曹操曾因立嗣...