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5.29日設定的打坐時間是85分鐘,地點在公司,因為前一天晚在家里打坐感覺晚上洗澡了出汗身上不舒服,就打算白天在公司午休時間打坐,前面半個小時沒...
第一次體驗禪修課是在一處寺廟,也是第一次在寺廟度過人生的四天三夜,在寺廟的這幾天體會到了,學會如何獨處,如何跟喜悅、痛苦、焦慮、以及每一個念頭待...