5.29日設定的打坐時間是85分鐘，地點在公司，因為前一天晚在家里打坐感覺晚上洗澡了出汗身上不舒服，就打算白天在公司午休時間打坐，前面半個小時沒有什么感覺，當到一個小時的時候...
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四念處內觀禪修實踐一第一次體驗禪修課是在一處寺廟，也是第一次在寺廟度過人生的四天三夜，在寺廟的這幾天體會到了，學會如何獨處，如何跟喜悅、痛苦、焦慮、以及每一個念頭待在一起。靜靜的去感受身體傳遞給...
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我是道長，本名程驛，簡書簽約作者，簡書大學堂講師，掌閱簽約講師。<br>公眾號：道長的思維鋪子（ID:daozhangsiwei）<br>思考類書籍《認知顛覆》作者。<br><br>寫作方向專注“個人思維及認知提升”，來到簡書，寫作目標是“力求1年思考100個問題，死磕每件事物的本質原因”。<br><br>曾在傳統咨詢行業及互聯網行業做過培訓師、產品經理、營銷總監，AI項目總監等職務。<br><br>如果你有有趣的問題，可以加我微信18156392，大家探討。<br><br>版權合作事宜請聯系行距文化：pub@hangju-pub.com
