
文|萌 表達(dá)愛 今天晚上微醺,特別想表達(dá),特別是對愛的人,所以給網(wǎng)絡(luò)那端一直想表達(dá)的人,現(xiàn)實(shí)中因?yàn)閻劬墼谝黄鸬慕忝茫急磉_(dá)了愛,收到的肯定也是滿...
文|萌 好好說話 之前看了《非暴力溝通》,看來有必要溫習(xí)一下了,因?yàn)楦杏X到自己說話又回到以前,會讓人不舒服了,特別是對親近的人。老公,孩子。 運(yùn)...
文|萌 用最好的耐心對孩子 今天一天帶孩子,她哭了很多次,我也因?yàn)樗鲜强薅l(fā)火,自己內(nèi)心知道要耐心點(diǎn)耐心點(diǎn),但是聽到她咩咩咩的哭,而且很多時候...
文|萌 001 刻意練習(xí)發(fā)展的技能,是其他人已經(jīng)想出怎樣提高的技能,也是已經(jīng)擁有一整套行之有效的訓(xùn)練方法的技能。 002 訓(xùn)練的方案應(yīng)當(dāng)由導(dǎo)師或...
文|萌 心理表征說起來很拗口,我個人感覺就是做事的潛意識反應(yīng)。很多的刻意練習(xí)主要是創(chuàng)建更加有效的心理表征,潛意識的反應(yīng)。通過刻意聯(lián)系來改變大腦的...
文|萌 001修煉 如果說我或者家人需要做手術(shù),醫(yī)生帶著一個年輕的醫(yī)生過來說:您好,這是我們的實(shí)習(xí)醫(yī)生,這臺手術(shù)將有他為您做。我會同意嗎?肯定不...
文|萌 如何走向優(yōu)秀?下面是阿圖醫(yī)生的建議: 即興發(fā)問 001 遇到陌生人,隨便問些什么,向陌生人學(xué)習(xí)些什么,發(fā)現(xiàn)一些意想不到的東西。 002行...
文|萌 2018年的小計劃是每月讀書4本以上,每月打卡一次,今天梳理了下一月的讀書清單,與大家共享一下。 一月讀書7本,分別是《非暴力溝通》《成...
文|萌 001戰(zhàn)勝困難的捷徑 遇到困難的時候,我們總是期待出現(xiàn)毫不費(fèi)力的解決辦法,最好是通過一個簡單的變化就能夠把問題一筆勾銷,但是事實(shí)是:戰(zhàn)勝...