11
0
寫了 84806 字,被 181 人關注,獲得了 234 個喜歡
于是,我問自己目前的“想法、感受、行為”分別是什么?我想要改變的“行為”,是“入睡”。那我需要感受到“平和”,我的想法是“我要有辦法平靜,嘗試把呼吸調慢,或者轉向正念”。于是...
寫了 832004 字,被 277003 人關注,獲得了 7260 個喜歡
寫了 1181465 字,被 276432 人關注,獲得了 9160 個喜歡
寫了 1844607 字,被 608565 人關注,獲得了 88698 個喜歡
寫了 0 字,被 507511 人關注,獲得了 15424 個喜歡
寫了 4770974 字,被 275894 人關注,獲得了 38657 個喜歡
寫了 2654882 字,被 725015 人關注,獲得了 355095 個喜歡
寫了 1665596 字,被 650698 人關注,獲得了 27268 個喜歡
寫了 1795227 字,被 841368 人關注,獲得了 18998 個喜歡
寫了 62896 字,被 743054 人關注,獲得了 240997 個喜歡
寫了 2808754 字,被 557211 人關注,獲得了 42860 個喜歡