發簡信
IP屬地：河南
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我的年目標有救啦！O、前言 隨著元旦將近，又到了寫年終總結和制定新年計劃的季節了！不論企事業單位，還是個人，都要總結回顧一下即將過去一年的工作，展望一下未來一年的...
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永澄閱讀五步法閱讀《意志力》收獲@小小鳥0、起因 上周六（10.28）晚上參加《意志力》共讀活動，聽說了永澄老師的閱讀五步法，周日晚上仔細看了看永澄老師分享的幕布文件，自己嘗...
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找到我的鉆石，告別焦慮和彷徨@小小鳥-鉆石行動2017活動筆記與感受O、背景 一直以來本人都有很嚴重的拖延癥，表現有：明明知道有工作上的任務需要完成，可遲遲不開始，一天天拖下去，直到截止日期前才匆忙熬夜完成；明明...
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找回積極主動的自己-分身術訓練營結營作業@小小鳥雖然分身術訓練營（7.21-7.26）已經結束，但我的積極主動習慣的刻意訓練才剛剛開始。本著作品聲音元規范（個人成長的6條元規范http://b...
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分身術訓練營Day3：筆記與感受一、案例分享 1、主題、目的、目標 永澄老師首先說第3天訓練的主題、目的、目標 【主題】觀察情緒，就是（通過觀察）刺激發生時的情緒反應來訓練咱們...
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分身術訓練營Day2：筆記與感受一、案例分享 1、主題、目的、目標 永澄老師首先說明第二天訓練的主題&目的&目標 主題：通過觀察念頭（刺激發生時，心里的念頭）來練習分身術（覺察...
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分身術訓練營 Day1：筆記與感受O、聲明 本系列文章來自作者參加的幸福進化俱樂部的#分身術訓練營（初級）#活動的筆記整理和收獲感受，錯漏之處歡迎批評指正，活動內容及工具版權歸@...
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知識管理從印象筆記開始-知識管理訓練營綜合回顧@小小鳥
O、前言 幸福進化俱樂部組織的為期五天（7.25-7.29）的知識管理訓練營（初級）結束了，作為參與者的我收獲了很多，現將感受與收獲總結一下，供...
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個人成長6條元規范的理解與實踐
O、前言 本月初（6.6）易仁永澄老師在個人博客上發表了一篇關于個人成長的博文《個人成長的6條元規范》http://blog.hiddenwan...