IP屬地：江蘇
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與跑步和解，而非征服我曾在跑步前做足了所有準備：研究跑鞋的減震科技，制定精確的配速計劃，計算理想心率區(qū)間，甚至規(guī)劃好了五公里中每一段的步頻與落腳方式。可當我站在起跑...
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人生每一步都算數(shù)每一個選擇，都是生命的積累 。這段時間，我同時肩負著三重身份：一邊學習療愈力課程，一邊在誠意班擔當助教，一邊在心理院帶班。 有人問我：“你不累嗎...
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去有風的地方女主人公因閨蜜的離世陷入迷茫，在都市精英的光環(huán)下，她曾以為人生的價值就是職場成就。然而，當生命突然被死亡叩問，她開始懷疑：我們努力工作，究竟是為...
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生活里的"如果…就…"媽媽突然不嘮叨的那天，冰箱的嗡嗡聲大得刺耳。 碗里的米飯蒸騰著熱氣，我才驚覺那些催穿秋褲的叮嚀，早熬成了骨頭湯里沉浮的枸杞。 安靜≠幸福 隔壁夫...
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在熱豆?jié){里嘗到永恒早上七點半，小區(qū)門口的早餐攤冒著白煙。老板娘把油條按進滾油里，滋啦一聲，我捧著燙手的豆?jié){，突然想起上個月老同學聚會，當年總考倒數(shù)第一的小胖墩，現(xiàn)...
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生命的屋檐下，我們都是彼此的港灣夏日的傍晚，我常看見巷口的老槐樹下，一位白發(fā)老人推著輪椅上的老伴慢慢散步。輪椅吱呀作響，老爺爺彎腰替她整理膝頭的薄毯時，夕陽把兩個人的影子拉得很...
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放下《金剛經(jīng)》最接地氣的5句話，聽完李蕾老師講的心突然寬了： "應無所住而生其心" → 別讓情緒卡在過去的爛事里 傾聽靈魂的呼喚，明白自己真正想要去...
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握得越緊，流失越快：放松才是最好的得到你有沒有這樣的體驗？ 越想馬上成功，越事與愿違； 越拼命抓緊，反而失去越快。 就像攥緊一把沙子。握得越緊，流失得越快。 其實道理很簡單： 當你只...
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《從"戰(zhàn)士"到"水一樣的女人"：一位抑郁妻子的自我覺醒》當我把全世界都給了他，卻弄丟了自己。 那個擊碎我的故事：今天被一位學員的經(jīng)歷刺痛了心臟： 他初中追我到大學，包容我所有任性。結(jié)婚后，卻用...