發簡信
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減肥的時候你在意體重還是“視覺上的顯瘦呢”？ - 草稿今天和一個朋友聊天。他說最近吃了十幾天的減脂餐了，也有每天在運動，但是感覺體重還是沒變。很多人在減肥期間都特別在乎體重，其實我想說，體重包含的東...
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堅持兩個月運動后，和大家聊聊瘦腿的方法
建議練美麗芭蕾第三套，專門練腿后側和臀部的。15分鐘的。 我練了十幾天，感覺小腿線條出來了一些，最大的感覺是小腿比之前輕了一些。 我是之前走路發...
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當你收入為0，改欠外債，這時應該怎么辦？
雖然目前收入不為零，但是也是屬于欠債狀態。 此時最應該做三件事： 1.省錢。如果你是租房的，可以換一個小一點的房子，房租便宜點的。對于打工人來說...
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姜子牙，你不必那么燃十一期間和朋友一起去看《姜子牙》，作為一個國漫愛好者，《姜子牙》是今年最期待的一部動漫電影了。 上映后口碑兩極分化，好的說很好，不好的說故事沒有...
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剽悍財富進化讀書營成長記錄－6008-蘇默 放下心結，展望未來
001過去的100天，讀了25本書，參與了五次特訓，輸出了280條財富進化法則。感觸良多，深深體會到:讓自己變得更好，是解決一切問題的關鍵。從一...
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剽悍財富進化讀書營成長記錄－向上生長－6008－蘇默
2月份過得很快，也很亂，也很艱難。這個月有疫情，也有大盤的跌跌漲漲，是個很不平靜的一個月。第一次那么有危機感過，要失業的危機感，威脅到生命的危機...
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【剽悍財富進化讀書營成長記錄】2020，繼續精進自己
加入讀書營是2019年做過的最不后悔的一件事。第二期特訓很快又開始了，在這期間又學到了很多。 1.習慣的力量－《掌控習慣》。所謂自律如果一直靠意...
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【剽悍財富進化讀書營成長記錄】2019，碾壓自己。
今天是2019.12.31日，2019年的最后一天，復盤整個2019。得到很多，也失去很多。總體還是收獲了很多。 關注貓叔已經很久了，一直沒有參...