發簡信
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愛自己的三個關鍵你接受現在的你自己嗎？你對現在的你是否有著很多的批判、挑剔和不滿，而時刻想要改變？ 你愛你自己嗎？是否你感覺到自己沒有愛的能力，也不知道什么是真...
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與其去討好別人，不如學習幸?？鞓返乃囆g停止滿足別人的期待，因為這是你自殺的唯一方式。你在這里不是要滿足別人的期待的，而且也沒有任何人要來滿足你的期待，不要成為別人期待的受害者，也不要...
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最難得的理解，是我懂你的不容易Original 2017-02-06 陳諾 張德芬空間 朋友難過了，失戀了，跑來傾訴，我卻不知道該怎么做； 女友身體不舒服，求安慰，我卻除了“...
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為人父母
1.父母才是最需要被教育的。也是最需要被鼓勵的。 2.你快樂，孩子自然就快樂。你幸福，孩子才會真正的生活幸福。 3.父母，不是一種犧牲，而是一種...
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世界最頂級的心理學家是如何看待人生的西格蒙德·弗洛伊德 Sigmund Freud 2 精神健康的人，總是努力地工作及愛人。只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什么困難。 3 沒有口...
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為什么要學會拒絕？怎樣拒絕？
干脆地拒絕別人，是尊重雙方的時間成本。那些因為被拒絕，就跟你絕交的人，是你早晚要失去的人。 1 朋友被邀請參加一個地產活動，心里不想去，就說時間...
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關于拒絕
拒絕是一個難題，人常常會在這個難題面前猶豫不決。拒絕了吧，會擔心傷害關系；但不拒絕，自己會越來越累，不堪重負，最后怨恨不已。少一個朋友會如何呢，...
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家庭之痛
這幾年很多人說原生家庭， 對于父母，我多年的體會是： 如果沒有能力拉他們出泥潭，那么至少保證自己不要掉進去， 不要認為自己有義務改變他們， 不要...
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表白自己，看見對方
我們不懂得與家人互動和交流，也不懂得如何表達自己內心對家人的愛。 我在咨詢中，看到很多男性、女性（尤其是男性）都會有的一種心態：把婚姻這事情當成...