發簡信
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01 這四點比成績更重要！ 兒子：媽媽，我想問你一個問題。 媽媽：什么問題，你說吧。 兒子：說真的，你對我現在的成績滿意嗎？ 媽媽：你自己說，你...
今天其實是去談很糟心的事，擱在以前肯定是沒說兩句話就大發雷霆，可這次是帶著覺察去的，努力提醒自己語速慢點，聲音小點。他們怎么說我都懶得計較，一切...
《當我內心足夠強大》 作者：薩提亞 當我內心足夠強大 你指責我 我感受到你的受傷 你討好我 我看到你需要認可 你超理智 我體會你的脆弱和害怕 你...
父母對這六句話的準確理解和表達對孩子一生有極其重要的意義和影響。 1.“不管發生什么，我都會和你在一起，我永遠愛你！”（安全感） 2.“你是獨一...
101種防御機制的簡明定義 根據它們在發展中首次出現的大約順序排列 口欲期（0-3歲） 1. 投射（Freud 1894；Willick，199...
親愛的家人們：大家晚上好！我是哲恒媽媽，清晰記得2019年1月1日李老師在群里讓我們說說2019年的關鍵詞，第一個馬姐說她2019年嘗試不斷突破...
春去秋來，花開花落，光陰勿勿而過，默然回首已是不惑之年，流淌的歲月從不曾為誰停下過腳步，無情的時光一劃而過，便消失得無影無蹤。誰都有過青春、可誰...
兒子：媽媽，我睡不著，你能和我說說話嗎？ 媽媽：可以，你說吧！ 兒子：你對我的成績滿意嗎？ 媽媽：你對你自己的成績滿意嗎？ 兒子：還行吧，感覺挺...
轉眼又是一年，回首過往，總有很多感嘆，有很多無奈，也有些許成長，隨著年齡的增長，也越來越看清世界，越來越看清自己。 生而為人，誰都是在負重前行，...