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    《習(xí)慣的力量》告訴你:自律的女人有多可怕?

    “自律的習(xí)慣可以讓人們減少猶豫不決的思考、糾結(jié)時(shí)間,簡(jiǎn)化行動(dòng)的步驟”。比如,是馬上起床,還是再睡一會(huì)兒?是離開(kāi)飯桌,還是再吃一碗?…… 自律的習(xí)...

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    堅(jiān)持,本身就是一個(gè)習(xí)慣,放棄也是

    多年巡回演講的過(guò)程中,很多人告訴我,不能堅(jiān)持早起,不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不能堅(jiān)持寫(xiě)作,不能堅(jiān)持健康飲食,不能堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ),不能堅(jiān)持讀書(shū),不能堅(jiān)持吃早餐,等...

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    帶著簡(jiǎn)書(shū)環(huán)游世界(五):英國(guó)(1)

    倫敦是位于英國(guó)南端的城市,緯度51度,與中國(guó)最北端的漠河差不多,冬季還是很冷的。而且大多數(shù)時(shí)候是陰雨天氣,下午三四點(diǎn)鐘基本就黑天了。 但是你會(huì)發(fā)...

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    改變命運(yùn)的方法,除了自律還有飲食

    據(jù)史料記載,江戶時(shí)代的日本,有一位著名的觀相家叫做水野南北。他曾經(jīng)是個(gè)十分粗野的人,自幼父母雙亡,很小就學(xué)會(huì)了喝酒,長(zhǎng)大之后只知道喝酒、賭博、打...

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    《快樂(lè)的城堡》:成功還是失敗,取決于自己的心態(tài)

    拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“人與人之間只有很小的差異,但是這種很小的差異卻可以造成人與人之間巨大的差距。 很小的差異指的是心態(tài)積極或是消極,而巨大的差距則...

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    專注與深耕的能力,是獲得成功的底層能力

    專注一詞出自清代,陳廷焯的《白雨齋詞話》,卷八:“兵貴精,不貴多,精則有所專注,多則散亂無(wú)紀(jì)。” 其現(xiàn)代意思是指專心致志,集中全部精力、全神貫注...

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    你要逃離的不是北上廣,而是懶喪窮

    作家楊昌溢曾說(shuō):“后來(lái)我才明白,要過(guò)上簡(jiǎn)單,安逸,自由的生活,前提是要賺到足夠令你安心的錢。這個(gè)世界是現(xiàn)實(shí)的,只有你用努力和自我,令它柔軟。” ...

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    如果你的自律很辛苦,一定是方法錯(cuò)了——《高效忍者》讀后感

    作者格雷厄姆在《高效忍者》中說(shuō):“真正讓我們實(shí)現(xiàn)高效的秘訣,也是執(zhí)行技巧中最佳的一個(gè),就是做自己喜歡做的事。不要在自己討厭的崗位上,耗太長(zhǎng)時(shí)間”...

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    帶著簡(jiǎn)書(shū)環(huán)游世界(四):澳洲第二大城市墨爾本的生活成本有多低?

    隨著人們收入水平的提高,居住式旅游———“居游”已經(jīng)風(fēng)靡全球。越來(lái)越多的國(guó)人有條件選擇深度體驗(yàn)的形式, 享受自由自在、悠閑舒適的居游生活。 既不...

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堅(jiān)持達(dá)人:早起(四五點(diǎn)鐘自然醒) 冥想打坐 素食瑜珈 20年

2018年12月1日 入簡(jiǎn)書(shū) 堅(jiān)持日更千字

并成為簡(jiǎn)書(shū)官方專題推薦作者

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LAMA YOGA 澳洲英國(guó)國(guó)際民宿創(chuàng)始人

傾心療愈咨詢創(chuàng)始人
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