發簡信
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早上體重:46.2，這是第二次換食了，這次有三個伙伴一起，應該能堅持好！
父母一定要“逼”孩子養成的10個習慣，獲益一生。 "播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。" 習慣...
今天早上雷聲很大，小妞也醒了，讓我摟著她睡。所以起的有點晚，6點20分左右。 體重：47.5 今天計劃全天換食，3包159. 昨天是妞爸生日，沒...
今天早起時間：6：15分 睡到自然醒，鬧鐘沒起到作用，因為我把鬧鐘定在了7點。 這幾天一直在思考，今后的發展方向。 昨天飲食記錄： 早：159一...
今天早起時間：6：20 因為昨天有點累，所以今天早晨特意多睡了一會。 今天早起體重：45.5kg. 159換食第四天，堅持就是勝利。 昨天晚上做...
今天早起時間：4：20 今天體重：45.7kg 今天是159換食第三日，即早中晚三包159，不吃其他食物。 昨天是第二天，3包159之外，中午吃...
連體重都無法掌控，何以掌控人生。 昨天是159代餐的第一天，也就是早中晚各吃一包159，不吃其他食物。 早中餐堅持得比較好，不過下午妞有古箏課，...
端午三天的假期很快就過了。 這個小假期還是很愉快的。 第一天，關鍵詞，包粽子。我們沒有包粽子的經驗，但傳統佳節，還是要讓小孩子感受下傳統的文化氛...
今天早起的時間是5：30分。看了一本書《正面管教》，讀本書的目的是，控制自己的脾氣，科學與孩子溝通，讓她積極樂觀的成長。 正面管教的核心是：和善...