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關于腺樣體肥大引發的口呼吸危害：腺樣體又稱咽扁桃體，與腭扁桃體（就是我們常說的扁桃體）同樣都是咽部淋巴組織的成員，是呼吸道的第一道防御門戶。它位...

每一位母親，同樣也是女兒，是妻子，是朋友，是…… 我們在人生角色中不斷切換著，摸索著，磨練自心的寬廣與靈活。 而不可避免的，我們會在這種切換中，...

在經期中，做哪些瑜伽體式是禁忌的呢？ 1.骨盆倒置體式 尤其是第一二天的時候，因為這兩天是我們血量正多的時候。 血量特別多 容易使血倒流，脫落的...

陰陽平衡中的常與反常 我們知道，節氣是一年中太陽在黃道上的位置變化而引起的地面氣候演變而定的。有起伏波折才是常態的，在三四月份天氣回暖的過程中，...

每一個季節的節令都是從立開始的。 春天的節令，首先是立春， 接著是雨水、驚蟄、春分。 春分后，整個自然界既清又明， 郎潤起來了，即為清明。 最后...

春分節氣時，春天正好過去一半，人體肝氣最盛。 肝氣需要舒發，不能壓抑。壓抑會使肝氣郁結，讓人感覺煩躁、憂慮、情緒波動，并引發頭痛、腹脹、失眠、肥...

春三月，就是要好好梳頭，泄泄滿腦子的“濁氣”。 今天是農歷二月初二——龍抬頭，民間講究要理發，女孩子們就要好好養發，因為從這一天起，就進入一年中...

說到食補、養生，枸杞是絕對繞不開的“神仙果”。“保溫杯里泡枸杞”也是不少人日常常用的保健方式。 枸杞的功效 ：《中國藥典》有對枸杞補肝腎的記載。...

我們常說，：“什么時候開始練瑜伽， 年齡就停在了那個時候。” 當然不會像天山童姥一樣容顏一點不老，我們要明白，老去有2種選擇：一是健步如飛，容顏...