發簡信
IP屬地：湖北
-
（結營作業）學習自律，用新的視角看世界
前情提要 預習 + 三次課程的學習感受： 1.自律？ 2.有什么樣的問題？自律用在哪里？ 3.拋開不切實際的期待——直面現實 4.把自律落實到行...
-
把自律落實到行動今天看到篇文章，說明要把精力更多地花在輸出端上。想想訓練營的課后感受，不就是在回顧總結輸出嗎。其實無論什么事，最后都是要落實到行動上來的，否則一...
-
拋開不切實際的期待——直面現實情緒是什么 我想這是一個很好的問題。它可以引出“情緒從哪里來”“為什么會產生情緒”“情緒的目的是什么”這樣的問題。我一直被情緒所裹挾，當陷入壞情...
-
有什么樣的問題？自律用在哪里？這節課的目的是澄清問題對于成長的意義；明確自律究竟用在哪里；自律對于成長的價值。 提問：平時您遇到問題的時候，大約會出現哪些不同的狀態？ 對于問...
-
自律？
什么是自律？ 每次課老師都要對關鍵詞做一翻解說，看看大家都是怎么理解的，然后通過講解一步步揭示出定義。 那到底什么是自律呢？在此之前，我從來沒有...
-
分身術訓練營——照亮了我的盲區在訓練營之前，我、姍丫和阿魯就在一個學習小組。經姍丫的推薦，了解到習慣訓練營和分身術訓練營，恰巧活動要求三人成行，于是我們抱團來到這里。慶...
-
我在乎的是我的信念可以帶著我走多遠（三）一、信念對我的意義 信念對于我在以往就像是燈塔，不可忽視的遠遠照亮我的存在，就像是我跑步時追著的月亮，然而這些都不夠清晰。這次分享照亮了我...
-
如果你能看見自己的情緒——與它對話（二）一、積極主動觀照情緒對于我的意義 這次的分享雖然同樣是一個小時，但是有些部分我反復地聽，幾乎花費之前兩倍的時間。是的，我的癥結在這里。我不...
-
覺察你的語言（一）
一、積極主動對我當下的意義 如果總是得過且過，不思考，不總結，甚至都不知道自己現在是個什么熊樣子。昨天答疑部分我看完了老師的所有回答，給...