發(fā)簡(jiǎn)信
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如何養(yǎng)育你內(nèi)心的小孩？
比起如何應(yīng)對(duì)挫折來(lái)說(shuō)，如何提高挫折承受力是一件更重要的事。 提高挫折承受力，實(shí)際上就是增強(qiáng)復(fù)原力。而復(fù)原力的基礎(chǔ)就是良好的心理滿足感。所以，提升...
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如何應(yīng)對(duì)挫折，讓自己變得強(qiáng)大？
挫折是必然的。 我們活在這個(gè)世界上，會(huì)遭遇來(lái)自他人的敵意，會(huì)面對(duì)環(huán)境的變化，要為了活下去克服很多困難，要為了過(guò)得好面對(duì)很多事情。這些過(guò)程注定不是...
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照顧好自己的內(nèi)在小孩
你不愿意種花 你說(shuō)： “我不愿意看見(jiàn)它 一點(diǎn)點(diǎn)凋落” 是的 為了避免結(jié)束 你避免了一切開(kāi)始 拒絕被愛(ài)成為一種習(xí)慣的人 “如果我不能確定愛(ài)的持久性...
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怎么讓職場(chǎng)寫(xiě)作經(jīng)得起檢驗(yàn)？““將不定期、不定時(shí)、無(wú)計(jì)劃、無(wú)通知停電限電，此種情況將持續(xù)到2022年3月份，停電、停水變?yōu)槌B(tài)......近期會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)因停電導(dǎo)致的停水現(xiàn)象...
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如何把職場(chǎng)寫(xiě)作導(dǎo)向行動(dòng)？
職場(chǎng)寫(xiě)作的三把尺子就是標(biāo)準(zhǔn)： 1.導(dǎo)向行動(dòng)：起止時(shí)間+執(zhí)行動(dòng)作+賞罰結(jié)果 職場(chǎng)寫(xiě)作不是傳遞情緒，而是導(dǎo)向行動(dòng)。就是引導(dǎo)讀者最后去完成那個(gè)動(dòng)作。 ...
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如何通過(guò)溝通識(shí)別人不同的性格？
一、你在職場(chǎng)中展現(xiàn)的是什么性格？ 在職場(chǎng)中比較被動(dòng)，內(nèi)向，不到萬(wàn)不得已不去溝通，能避免就避免，逃避溝通。 上了脫不花的溝通訓(xùn)練營(yíng)后，態(tài)度變得積極...
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怎樣成為傾聽(tīng)的高手？
一、你的傾聽(tīng)能力怎么樣？測(cè)試 案例一：假設(shè)，小楊是一名新員工，領(lǐng)導(dǎo)突然給小楊打電話：“小楊，你現(xiàn)在忙嗎？” 領(lǐng)導(dǎo)，您說(shuō),或你有什么新安排嗎？我優(yōu)...
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如何結(jié)構(gòu)化傾聽(tīng)？
一、當(dāng)你在傾聽(tīng)別人說(shuō)話的時(shí)候，你是怎么抓信息重點(diǎn)的？ 通常我在傾聽(tīng)別人時(shí)，我會(huì)觀察傾聽(tīng)者的表情：她是想讓我安慰她還是給她建議，其次我會(huì)聽(tīng)關(guān)鍵詞，...
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如何把堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣？
1、為什么你不能堅(jiān)持？ 鈴木一郎在美國(guó)職業(yè)棒球聯(lián)盟創(chuàng)下一年最多安打記錄時(shí)，說(shuō)了這么一句話：“獲得驚人成績(jī)唯一的途徑，就是重復(fù)每一個(gè)小步驟”。要想...
個(gè)人介紹
一個(gè)功利性的閱讀愛(ài)好者，一個(gè)終身學(xué)習(xí)的實(shí)踐者，一個(gè)幸福的職場(chǎng)寶媽，時(shí)常熬制雞湯，但也分享干貨。希望前行的道路上有你相伴，和你分享。