發簡信
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不知不覺中，參加溝通訓練營的日子臨近尾聲。在課程開始，我特別害怕自己中途放棄，因為太清楚自己的三分鐘熱度。但是現在，我可以很肯定我可以堅持到底！...
曾經有一個乞丐，在路邊坐了30多年。有一天一位陌生人經過他。乞丐習慣性的舉起他的破舊的棒球帽，說:“給點兒吧。”陌生人說：“我沒有什么東西可以給...
最喜歡做的事情就是茶余飯后往家旁邊的白河跑，喜歡不疾不徐地走著，感受快節奏生活下難得的愜意，釋放著真實地自己。 從小寫作文都是被老師逼著寫美麗的...
病態思維，ABC理論，境由心轉 可能某一天的凌晨三點半，你在舒適的房間舒適的被窩里，但你氣的睡不著覺，而此刻惹你生氣的人早已進入夢鄉，你卻在糾結...
最近經歷了一些思維上的轉變，覺得以過程為導向更重要，結果為導向會讓人痛苦。我的體重目標當然不變，之前立的一周做多少有氧和無氧，一周跑幾次步等等諸...
——孩子不是“和事佬”，應該是他們自己！ 問孩子“你選爸爸還是媽媽？”，是家庭里最糟糕的互動之一。 當在家庭中，孩子被拉攏，被要求必須...
“如何應對孩子的敏感期” 今天早上走在路上，腦子里面突然蹦出來一句話“以前我的敏感與我而言是負擔，但是從今天起，是天賦，是禮物”，這是我對自己說...
今天又學到一個心理學名詞：“自體感”，可以理解為無論大人還是小孩，我們都希望能對自己的事情做主。當我們充分體驗自己的感受，充分表達自己的需求，我...
今天晚上因為有些事情需要一直看手機，固定的運動時間點沒有運動，但是！今天的天氣很暖和，陽光很好，讓我有一種春天來了的錯覺，我也更加期待接下來的春...