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小幸福瑜伽丨唱誦的意義
很多瑜伽課程開始前，老師都會和大家一起進行唱誦。 但對于我們唱誦致敬的對象，帕坦伽利——這位偉大的瑜伽圣哲，他本人，以及他與瑜伽哲學之間深刻的聯...
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小幸福瑜伽丨學習體式，到底為了什么？
你每天習練體式，到底為了什么？ Guruji格言摘錄 其實Guruji早就已經回答這個問題了： “The study of asana is n...
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小幸福瑜伽丨守護好這注生命的清泉--肝膽排毒課干貨分享
今天，小幸福瑜伽大家帶來許多關于肝膽的理療知識干貨，來拿起小本本，我們劃重點。 肝膽的生理知識 一張學霸筆記帶你認清：肝的形狀、大小、位置和血管...
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她憑什么被北大校友瘋狂encore？
柳動蟬鳴日落朝夕，熱情不退云泊萬里。這個夏天，北京大學生命科學學院校友會聯合小幸福瑜伽全新推出“校友云端健身俱樂部”活動。首期合作的“瑜+新生活...
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練瑜伽，就在家——365日陪伴1萬家庭，小幸福瑜伽做到了！
2020年9月9日，不知不覺中已經陪伴學員365天。 秉承女性運動專家的初心，去年今日我們創立了She Sports。一年來，以直播的形式陪伴學...
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練瑜伽受傷了？這7個要領，你必須知道各位小伙伴大家好，我是李穎。 十八年前，還在上中學的我因為頸椎病而接觸了瑜伽，進而長期練習并因此受益；十四年前，我在北大健身房的團操課上拉傷了腘...
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系統學習瑜伽是什么體驗？皮卡丘，小幸福瑜伽 CEO，畢業于北京大學， 曾任好未來分校校長、學而思網校學習產品總監 大家好，我是皮卡丘。了解我的朋友可能知道，我是一個身高...
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北大瑜伽女神李穎：與其天生開掛，不如天生倔強
本文作者：皮卡丘，She Sports小幸福瑜伽CEO，畢業于北京大學，曾任好未來分校校長、學而思網校學習產品總監 （一）因為是孫悟空，所以要八...