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三時7月復盤“黃梅時節家家雨，青草池塘處處蛙。 有約不來過夜半，閑敲棋子落燈花。” 古代的詩人也是夜貓子，大半夜的不睡覺還等著客人來拜訪下棋。 7月總結 1...
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2019-06早起訓練營總結“勝固欣然，敗亦可喜”本月總結圍繞著成與不成。 本月早起總結 本月能堅持6點之后早起，但起來之后總是很困，感覺自己的身體狀態出了問題，很少鍛煉，...
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2019-05早起成長營總結“寸心言不盡，前路日將斜”本月總結拖到臨近睡覺才寫。 本月早起情況 一如既往的早起打卡，一半以上還要睡回籠覺。本月在積極的改變早起的心態，最重要...
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2019-05-08早起總結
早點睡覺， 最新的計劃，每天12點之前上床睡覺，早上5:30左右起床，跑步 每天中午抽出一個小時來補覺，試試這個方案，把睡覺時間分解成2部分。 ...
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2019-05-05早起總結
昨天晚上在當當上挑書，用了一個多小時，很多書想看，先給自己買幾本過過癮，學多嚼不爛。 今天早上起床困難 小來早晚安打卡： Autosleep打卡...
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2019-05-04早起總結昨天晚上看電影《天才雷普利》到12點之后才睡覺，最氣的是才看了一半。 今天早上就算7：30起床吧，和小武一起去學圍棋。 想早起，心有余而力不足，...
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2019-5-3早起總結昨天從西柏坡開車回北京，回家之后接近癱瘓，但頭腦很清醒，除了上網看了體育新聞和微博，還上床看了一會兒圍棋常形，欣然入夢。 12點之后睡的，早上還...
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2019-5-2早起總結
時間就是海綿里的水，擠一擠總會有的。 昨天晚上開車來到趙縣，以為肯定要少于6小時，結果一看都睡7個小時多了，意外的驚喜。 今天在趙州橋和西柏坡刷...
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2019-5-1早起總結昨天晚上23:30上床，實際睡覺時間在0點左右，今天早上5:30的鬧鐘響起，但還是沒有沒有起床。 總結：今天晚上在早點睡覺，睡覺之前做一些運動，...