血脂是血漿中所含各類脂質的總稱，包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸等。由于脂肪代謝或運轉異常而使人體血液中的血脂含量超過正常范圍，稱為高血脂。隨著血管中的脂質物不斷增多...
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血脂一天天高，只因血管內的脂類越來越多，要趁早給血管“洗澡”
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三高最怕它，每天吃一點，血脂、血糖、血壓都會改善！
高血壓、高血脂、高血糖是危害人類健康的三大慢性疾病，被稱為“三高”。“三高”是現代社會生活、工作、環境下滋生出來的“富貴病”。在我國人群中，近半數以上的中老年人患有“三高”疾...
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讓女人變成黃臉婆的，通常是身體這2個部位出問題
今天和大家分享下，造成女人面黃的兩種情況： 一、脾胃虛 女人如果出現脾胃虛，首先是消化系統會出問題，其次是影響發膚，使其得不到滋潤，從而出現頭發干枯毛燥，臉色暗黃等問題。皮膚...
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“盛糖”時代，國人為什么這么多糖尿病，如何控血糖據2013年權威部門發布的調查報告顯示：中國成年人糖尿病患病率為11.6%，而處于糖尿病前期的人占總人口的50.1%。也即是，每10位成年人中就有一位糖尿病人，而每2位成年人...
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春季不排毒，一年都堵！3個方法，排毒清腸美容養顏！
冬季主藏，經過漫長的冬季，人體在收藏了各種營養的同時，也藏進了不少毒素，毒素積聚過多，對人體的危害是巨大的，傷及五臟六腑，導致氣血失和，引發各種疾病。所以到了春季，需要進行機...
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農村有一種葉子是降血糖的良藥，有了它，高血糖、糖尿病遠離你！
糖尿病是由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙導致的一組以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，久病可引起多系統損害。目前，糖尿病已經成為全球第三大非傳染性疾病，是嚴重威脅人類健康的世界...
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血壓多少才算正常？各年齡段血壓正常值一覽表！
血壓是指血液在血管內流動，對血管壁產生的側壓力。心臟收縮時，血液從心臟流入動脈，這時血液對動脈的壓力最高，稱為收縮壓（高壓）；當心臟舒張時，血液依靠血管壁的彈力和張力作用，推...
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40歲后身體有這4個信號，表示你的血糖很高了，1個方法降血糖
近幾年糖尿病已經發展成在中國發病率最高的慢性病之一，尤其是40以上的中老年人，更容易因為不良的飲食習慣和生活習慣導致血糖失控，從而引發糖尿病。 如果40歲以后身體出現這幾個癥...
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女人出現這5個跡象，說明你的氣血出問題了！
造成氣血不足的原因有很多，情緒、缺乏運動、營養不良、過度勞累、脾胃虛弱、腎氣虧虛等等都會引起氣血不足。當你的身體出現這6個信號時，你就要小心氣血出問題了！ 1、月經失調、痛經...
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大魚大肉后胖十斤，甘油三酯也高了，5個方法讓血脂降下來
春節假期結束了，親朋好友團聚，肯定少不了大吃大喝，每逢春節胖十斤，親！你的血脂是不是也跟著漲了。不少人過完一個春節，去體檢時被告知血脂高（高甘油三酯血癥）。 什么是甘油三酯？...
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內分泌科醫生：留意身體變化，及時發現糖尿病的5個早期信號
糖尿病是慢性病，血糖升高的初期并不會出現身體的不適癥狀，所以很多糖尿病患者在初期并不知道自己患了糖尿病，一般都是在偶然的體檢才發現血糖高得驚人。其實，糖尿病并非沒有信號，只不...
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出現這4個信號，暗示你的血脂已經很高了，趕緊降血脂
現代人的生活水平高了，餐餐大魚大肉導致身體的血脂、血壓、血糖也跟著高了，三高被稱為“富貴病”且越來越普遍，特別是高血脂，身體的甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白三項中的任何一項升...
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養氣血，一次補齊的“六寶方”，每日吃一點容顏好
現在的女性大多分成兩類，一類是很注重保養的，40歲的人看上去就像20歲的小美女，肌膚白里透紅，吹彈可破，神采奕奕；相反，有一類是不注重保養的，20歲的人看上去像40歲的滄桑老...
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血糖高了如何降？做好自我降血糖三部曲，血糖平穩到80歲
我們的日常飲食當中，包含著各種各樣的營養成分。其中，米飯、面包、面條等谷物類以及糖類、水果類、薯類等富含的糖分(碳水化合物)，構成了我們的能量來源。 大多數糖分是以葡萄糖的形...
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甘油三酯高？常吃6種食物，就能慢慢降下來
甘油三酯是人體內的一種脂質物，是維持生命和活動所必需的貯藏用熱量源。但是在現代生活中，長期吃得太好太油太過于精細，卻導致甘油三酯過剩，過多的甘油三酯會以脂質物的形成在血管中不...
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5個信號表明你的血管已經堵塞，警惕中風、心梗！
血管遍布全身，運送血液到身體的各個組織，如果血液中的脂質物沒有及時的清除出體外，那么就會堆積在血管里，慢慢的血管就會越來越堵，造成血液流通不暢通，輕者導致高血脂、高血壓、高血...
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女人氣血足不足，看這7個地方就知道，準到你怕！
一個女人如果氣血不足，首先影響的就是臉面問題，讓人看起來憔悴、暗沉、蠟黃、沒有神采。那么要如何判斷一個人的氣血足不足呢？可以通過看個人身體的一些特征就能認清是否氣血不足。 1...
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春季進補又養顏，多吃這5種食物，越來越漂亮
在寒冷的春季適當增加補益養顏類食物，既可增進體質，預防疾病，又可延緩衰老。 氣血虛的人，在春季進補正當時。氣虛讓人容易覺得累，沒有精神，全身乏力，整天像沒睡醒似的，稍稍動一動...
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甘油三酯高小心血管堵塞，1個方法可調理
甘油三酯參與膽固醇酯的形成，并構成脂肪組織。人體內>90％的甘油三酯來源于食物，組織中95％的脂肪儲存形式是甘油三酯。甘油三酯高的直接危害就是動脈粥樣硬化（血管堵塞）和脂肪代...