每天持續多吃一點或少吃一點相差很大，堅持一年下來，幾公斤的區別就出來了。所以為了控制體重，每天控制自己少吃幾百千焦，是非常必要的。由于人們在看到食物后會自動分泌唾液和胰島素，...
IP屬地：弗吉尼亞州
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晨讀感悟 ：控制體重好方法
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晨讀感悟 ： 潛在力量大匯集心理學的大較量，不僅借助人與人的語言行為交流。還借助環境的細節施加影響。亮粉色向來是女生們愛涂的眼影顏色。究其原因，人們卻未必知曉?，F在看來，是亮粉色強烈的鎮定效果撫平了人們...
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晨讀感悟 : 進階人生好方法
為了能夠獲得更好的人生，我們需要好的思維方法。不能再被我們的直覺思維所轄制，運用反直覺的思考模式。 001 思考問題時要多角度，全方位 全方位了解事情的前因后果，成交面臨的代...
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晨讀感悟 : 讀書方法高效學習的讀書方法： 001 瀏覽 002 提問 003 閱讀 004 復述 005 復習 006 聯想名字記憶 007 數字掛鉤記憶 008 身體關聯定位記憶 009 選擇...
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晨讀感悟 : 創業需求點感悟
身為創業者，曾經聽到過一句話: “應該從市場需求中尋找創業項目，而不是從機會中尋找項目”。創業其實需要有設計思維，打破常規的歸納總結。我們要挖掘出最根本的需求，設計出滿足需求...
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晨讀感悟：人脈帶給我們什么？1 上大學的那會，有幸成為了班級的班長。 其實也是非常不幸的，因為哭過很多次。被窩里偷偷哭，操場角落里大聲的哭。 全班女生多，那時的我，處理有些事還是“嫩”了點，于是更多的是...
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晨讀感悟 : 高效行動的秘訣
01.安排固定時間做事 之前在上大學的時候，我曾被告知安排一個固定的時間學習，因為這樣可以更加高效的進入狀態高效學習，事實確實如此。在如此固定時間下反復做同樣或類似的事情，會...
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晨讀感悟: 一切皆有可能
在短時間內完成團隊搭建，是個不小挑戰。你得見很多人，說很多話，然后快速判斷。尤其初創團隊，對小伙伴要求更高。你得經歷好多高手的NO，才最終換來一個YES。每當這個時候，我就會...
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晨讀感悟：積聚的作用
成長其實只有一條路：積累?，F實是殘酷的，生活是艱難的，無論什么樣的時代，無論對哪一個層次的人，都是如此，對大多數年輕人來說，更是如此。 ① 為了能夠快速成長...
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@海蒂手記 ??謝謝 加油！
晨讀感悟：積聚的作用
成長其實只有一條路：積累?，F實是殘酷的，生活是艱難的，無論什么樣的時代，無論對哪一個層次的人，都是如此，對大多數年輕人來說，更是如此。 ① 為了能夠快速成長...
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