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我這個人真的很東北。 居京多年，但骨子里仍是白山黑水的脾性。最大的缺點是說話太直，很容易交淺言深。不知道什么時候就會因此而得罪人。 記得有一次在健身房，忘記當時討論什么了，我...

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周日上一節力量訓練課，教練匆匆忙忙換完衣服走進教室準備上課，課前對我說了聲謝謝，我一頭霧水。 他解釋說，上周日上課時我問他換衣服了嗎？他說他當時因為課上不用做太多演示指導動作...

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上周不知道吃了什么藥，我的訓練量加大了卻不知道累。明明身體已經很疲憊了，但大腦卻極度亢奮，晚上睡覺很難入眠。 我的訓練其實毫無章法，沒什么科學理論依據。只是把自己練累了算，身...

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前幾天一個VX公號上有篇文章詳細報導了上海某寺廟，一位高僧大師傅幾十年如一日救助流浪喵星人和汪星人的事跡。有的傷有的病，流浪星球中的小動物們遭遇都很可憐，很幸運被這位大師看到...

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不得不說，有些人天生雙標。 對于我跑步這件事，有的人說花銷太大，報名費太貴，來回車費住宿費都需要好多錢，一點兒不好玩兒，滿眼滿臉都是鄙夷和痛惜之色，仿佛我花了他家的錢，占用了...

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一直都煩惱：打開衣柜衣服很多，但總感覺缺一件。看看哪一件都是自己一時沖動買回來的，但真正到用的時候卻總覺得不夠穿。 日新月異的科技可以讓我們足不出戶，一指定乾坤。翻翻某寶某東...

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記得看過一篇文章，說示弱是一種處世智慧。在現實生活中，我們常常以吃苦耐勞、堅忍不拔和抗挫折抗擊打能力強的女人為榜樣，覺得女人就應該自立自強，有擔當有魄力，鐵娘子和女強人才是女...

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不知道從什么時候起，我開始嗜甜如命。 跑完步要喝甜飲料，吃完飯要來點兒飯后甜點。下午要喝下午茶，奶茶甜度可不能少，比標準甜還要多放糖，蛋糕點心也是必選項。時不常再點個外賣，吃...

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從紙質書到電子書，斷斷續續用了快半年的時間才讀完林語堂先生的《蘇東坡傳》。 了解一位大文學家、大詩人、畫家、書法家、老百姓的朋友……等等數不清頭銜的東坡先生，從林語堂細致的史...

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有時候，陳年記憶仍然會不停出現在眼前，并非是快樂的事，往往都是一些令人憤怒、生氣、憂傷的壞情緒，指引著自己回到那些不快的經歷中，再次破壞自己的心情。 心理學家Fritz Pe...

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蘇軾的一生起起伏伏，有高光也有低谷。不斷被貶謫遷徙，不斷地向南流放。最后到海南的儋州。在古代人心目中，海南的天氣并不宜居，潮濕且多瘴霧。 “然儋耳頗有老人，年百余歲者往往而是...

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幾天前，北京就發布了大風橙色預警。連日來各種媒體接連不斷的預警和報道，讓我們不得不面對這種大自然的威力帶來的壓力：減少出行，保障自身安全。 這個周五，一整天都沒有什么心情好好...

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剛剛開始鍛煉的時候，我的初心肯定是減脂。生完娃嚴重變形的身體連自己看了都不忍目睹。 初時進健身房，我連器械也不會用。連看帶比劃，邊聽邊看別的私教帶著會員時如何使用，慢慢自己也...

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剛入職那會兒，我滿腔熱情，雄心壯志地準備再好好大干一場。然而，慢慢接觸下來，工作倒沒什么難度，只要細心就好。人卻是極難相處的，不知道為什么。 初來乍到，我本著學習的態度，對前...

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一日與友晤，相對而坐，忽覺無話可說，只剩咀嚼食物的聲音飄蕩在空氣中。 不知道從什么時候起，曾經的朋友圈已經互不評論了。 我發動態，她視而不見；而她發的朋友圈，刷到時我也懶得點...

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人生總有起起落落，誰都無法保證一帆風順。 在你陷入困境時，一個愿為你雪中送炭的朋友，便是那冬日里的一抹陽光，給你帶來溫暖和希望。 這位朋友，如同一把傘，為你遮風擋雨。在你最需...