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出淤泥而不染N

天還是一片灰暗，幾盞燈光點亮了早晨的一條小路，模糊，清晰，熟悉，每天踏著這條小路走進走出…… 推開窗子一陣冷風吹來，我關上了窗子，蛐蛐一聲又一聲的叫著，那聲音婉轉而靜謐，我坐...

凡凡聊跑步聊健身

因為上一星期運動過量，這周把運動量調節成運動5天，休息2天，這周主要是星期一和星四休息，今天剛好休息，一天神清氣爽，一覺睡到6點30分?？磥砥綍r真的是運動有些頻繁，總是...

凡凡聊跑步聊健身

原來剛開始在簡書寫文是因為愛好，沒有想太多，后來隨著寫作時間越來越長，我夢想著寫夠100萬字就可以寫小說了。從2019年3月到現在已經快4年了，我也寫了4年了。長期堅持...

軒窗對月

文/軒窗 在醫藥行業多年，給大家分享下關于鈣的相關知識，構成我們人體有七大營養素，分別是蛋白質、脂類、糖類、維生素、水、無機鹽(礦物質)、膳食纖維(纖維素)。那么在礦物質這個...

軍范律政

下了一整天雨，大白天電閃雷鳴，這樣的天氣很少見。 我經常碰到夜里有雨，一大早雨停了，睛空萬里，空氣甜美。 白天下大雨，更讓人內心寧靜。 但網絡上可不是這樣，本身人們的生活已經...

凡凡聊跑步聊健身

今天下班回到家，看見正在沙發上看書的孩子，我問他：“新學校咋樣？”他沒有理我，我又問了一遍，他依然沒有理我。他一般看書認真的時候似乎聽不見別人說話，有時候他看書你如果打...

凡凡聊跑步聊健身

昨天早晨終于帶著孩子去體育場了，一直想去體育場跑步，只是因為生活瑣事，所以一直沒有去過，這件事情似乎成為了一件心事。直到昨天，終于實現了。 難得的早晨時間，我們...

凡凡聊跑步聊健身

昨天和好友一起跑步，今天早晨起的早，又去跑步了。 雨下了一個星期，我停止跑步一個星期，自己都變懶了，早晨睡不醒，吃飯想吃就吃，一切都變的雜亂無章，前幾天停跑后...