“天下無(wú)不是的父母”，多少人曾因這句話壓抑著不敢反抗，因?yàn)楦改付际菍?duì)的，做的一切都是為了你好，所以只能順從。 但是，有時(shí)候真的不是我們的錯(cuò)，而是父母確實(shí)有毒，或許他們自己都沒(méi)...
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《原生家庭·婚戀版》｜3個(gè)步驟應(yīng)對(duì)挑剔的伴侶父母 -
《波士頓咨詢工作法：精準(zhǔn)預(yù)測(cè)答案》——提升這個(gè)能力，你也可以精準(zhǔn)預(yù)測(cè)快速解決問(wèn)題你想知道如何更好應(yīng)對(duì)咨詢工作，提供咨詢服務(wù)嗎？ 你想知道如何做能快人一步知道答案，提升工作能力嗎？ 你想知道如何精準(zhǔn)預(yù)測(cè)快速解決問(wèn)題，提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力嗎？ 擁有并且提升這項(xiàng)能力...
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《得體》：解救社恐的人際交往指南不想做便利貼女孩，但是又不會(huì)說(shuō)“不”，怎么辦？ 很想表達(dá)感謝，說(shuō)出口卻只有謝謝兩個(gè)字，好像有點(diǎn)兒蒼白，怎么破？ 怎樣才能不讓金錢(qián)傷了感情？ …… 人際交往中這些常見(jiàn)的情況，我...
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《受用一生的高效筆記術(shù)》：用筆記活出精彩人生《受用一生的高效筆記術(shù)》介紹了如何提升知識(shí)處理的速度，如何用筆記管理時(shí)間和工作，如何用筆記鍛煉大腦思維，如何打造自己的知識(shí)資料庫(kù)等幾十個(gè)日常工作和學(xué)習(xí)中的典型問(wèn)題。 本書(shū)將帶...
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《about關(guān)于?啊！原來(lái)我是這樣的自己！》：用自己喜歡的方式生活你享受你現(xiàn)在的生活嗎？ 現(xiàn)在的你是你想成為的模樣嗎？ 關(guān)于未來(lái)你又有怎樣的憧憬呢？ 人生還有什么可能性？怎樣會(huì)更好呢？ 無(wú)論現(xiàn)在你的答案是什么，你要相信，這個(gè)世界上總有人在以...
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我所有的經(jīng)歷對(duì)我都是合適的
第48天閱讀筆記日更。48/365 一切都是最好的安排。我所有的經(jīng)歷對(duì)我都是合適的。 我曾經(jīng)想不明白的，追問(wèn)為什么的，為什么別人可以一家三口其樂(lè)融融？為什么別人可以和父母有說(shuō)...
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我知道你已經(jīng)盡力做到最好
第47天閱讀筆記日更。47/365 “我知道你已經(jīng)盡力做到最好。” 試著凝視鏡子里的自己的眼睛，對(duì)自己說(shuō)這句話，你的腦海里會(huì)浮現(xiàn)什么？你的感受會(huì)是怎樣？ 今天是鏡子練習(xí)的第6...
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我愛(ài)自己，也認(rèn)可自己
第46天閱讀筆記日更。46/365 日更365天讀書(shū)筆記的flag倒了，因?yàn)樽蛱鞗](méi)有日更，情緒大崩潰。情緒管理需要加強(qiáng)，現(xiàn)在開(kāi)始思考并且列清單，低能量、情緒不好的時(shí)候可以做什...
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我永遠(yuǎn)都有選擇
第44天閱讀筆記日更。44/365 鏡子練習(xí)的第3天，完完全全地投入練習(xí)，連續(xù)5分鐘對(duì)著鏡子里的自己說(shuō)正面肯定的話語(yǔ)。 從第一天的“我愿意學(xué)習(xí)愛(ài)你”，到第二天“我真的真的愛(ài)你...
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重溫《鏡子練習(xí)》
第42天閱讀筆記日更。42/365 重溫《鏡子練習(xí)》，對(duì)肯定句多了一份了解。 我所理解的肯定句，就是好的，正面的話語(yǔ)，才是肯定句，其實(shí)，并不是。 “無(wú)論我們說(shuō)了什么或想些什么...
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讀書(shū)筆記《書(shū)都不會(huì)讀你還想成功》1、正確的讀書(shū)方法,不是用“眼”而是用“心”去讀，不是用“大腦”去認(rèn)知，而是用“身體”去實(shí)踐。 2、讀書(shū)分三種類(lèi)型：一是享受趣味，二是獲取新知，三是 改變?nèi)松＿@本書(shū)講述的是...
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斷更教會(huì)我的那些事
隨著窗外一陣陣炮聲響起，又一年過(guò)去了，時(shí)間過(guò)得真是快，一年又一年，孩子漸漸長(zhǎng)大，而我們卻日漸老去。 簡(jiǎn)書(shū)日更到第380天，卻在昨天除夕之夜，斷更了，想想還是有些不舍，也有不甘...
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愛(ài)的反面是什么？
第40天閱讀筆記日更。40/365 愛(ài)恨情仇，愛(ài)的反面是恨？是嗎？ 不。愛(ài)的反面是鄙視。 恨，有可能是因愛(ài)生恨，愛(ài)而不得于是心生怨恨，有可能是有愛(ài)了才有恨。恨一個(gè)人也是需要花...
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親者不耐，會(huì)后悔嗎？
第39天閱讀筆記日更。39/365 什么是親者不耐？ 越是和我們親近親密的人，越容易產(chǎn)生不耐煩。 嫌父母嘮叨不耐煩，嫌小孩子磨蹭動(dòng)作慢不耐煩，嫌兄弟姐妹不成熟…… “我們往往...
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什么是愛(ài)的復(fù)利？
第38天閱讀筆記日更。38/365 首先，什么是復(fù)利？復(fù)利的特點(diǎn)是什么？ 做一件事情，它的結(jié)果又能促進(jìn)事情本身的不斷發(fā)展壯大，滾雪球就是如此，越滾雪球越大，越大的雪球能沾到更...
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《愛(ài)的復(fù)利：用經(jīng)濟(jì)學(xué)思維談愛(ài)與親密關(guān)系》
第36天閱讀筆記日更。36/365 這個(gè)書(shū)名挺吸引我的，很想知道，經(jīng)濟(jì)學(xué)角度下如何學(xué)會(huì)相愛(ài)，如何經(jīng)營(yíng)好親密關(guān)系，如何彼此共同受益收獲最大化。 以前一直聽(tīng)說(shuō)情感賬戶，無(wú)論與誰(shuí)相...