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今天早上下了點小雨，出發去學校依然在下。上午第一節聽課，是吳老師的語文課，講的非常棒。下午分別給六年級和四年級兩個班上了心理課——《我的情緒我做主》，教給孩子們轉化負面情緒的...
你的世界是什么樣子，取決于你關注的東西。你看到的東西構成了你的世界。 當你在凝視深淵的時候，深淵也在凝視你。當你在專注看著黑暗的時候，黑暗也在看著你。當你專注于痛苦和糾結的時...
凡有經歷，皆為饋贈。當我們帶著發展和成長的眼光看待過去，所有的經歷都變得那么有意義那么有價值，這些都是為了那個更好的自己。接受自己，悅納自己，才能遇到更好的自己。遇見他人，發...
今天和一個來訪者說到最近的熱門電影《滿江紅》，通過敘述故事，我感受她對人物的刻畫以及結構的設計的理解。最后來訪者很想聽聽我的看法，每一個人都有自己的軟肋，不管外在有多堅強，他...
今天周六，咨詢排的滿滿的，從上午到晚上有6個咨詢，其中有三個是第一次來訪，第一次花的時間往往會稍長一些。今天我來說說其中一個案例。家長看到孩子不愿意上學在家玩手機，心里自然很...
今天周五，下午和伙伴們一起去平頂山全仁社工參觀學習。李總接待了我們，在整個平頂山全仁做的是非常不錯的。回來是晚上的心理沙龍。今晚上是心語工作站第62期心理沙龍，有我來給大家分...
近來總是有家長反映，說：崔老師，我怎么能把我家孩子帶到咨詢室？我給他說了，她不愿意來。首選澄清一下，關系是信任的基礎，孩子可能不是不愿意做咨詢，而是你和孩子關系不好，孩子不愿...
準備周五晚上的沙龍，情緒管理是我們每個人一輩子的功課。其實我們在塵世修行，無非是處理和我們的情緒感受和我們想法念頭之間的關系。外面沒有別人，只有我們自己。當處理好和自己的關系...
境隨心轉，心也隨境轉 下午下班回來的車上，一同事說著她今天遭遇的事情，字里行間流露著不舒服。我讓她做個深呼吸，開始觀察沿途的景物，看到什么就說什么，很快她的情緒就有了變化，不...
今天給五年級和四年級的孩子們各上一節心理課，這是我很開心的事情。五年級《我們為什么總是后悔遺憾》，四年級《相信相信的力量》。
上午值班和一個伙伴交流催眠在心理咨詢中的應用，作為一種綠色環保的療法，在很多心理問題和心理疾病的解決上，催眠有獨到療效。中午以前的好朋友來了，我們一起去吃飯。因為疫情的原因，...
今天周六，在工作室值班，做了兩例咨詢。下午閑暇和一個伙伴聊家庭教育，談到家庭教育的重要性，健康人格對孩子發展的意義。其實現在很多人培養孩子，他并沒有一個目標。沒有目標的話，他...
今天是2023年2月10號星期五，今天晚上的心理沙龍是由曹老師為大家帶來的課程，主題——習慣為何難以養成？曹老師一共講了三部分什么是習慣？習慣為何難以養成？我們該怎么去培養習...
今天早上天不亮就出發去學校，一路走來，天慢慢亮了。昨天的雪還在，躲藏在大路邊、麥田里，山坡上。上午給六年級孩子們上一節心理課——新年新變化，教三年級孩子們學唱歌曲，感覺很好。...
今天下午評卷，加班到七點多，天黑了，還下著雨。大家去吃個飯，結束了回來。一開始下的是雨，不久就下了雪了。雪越下越大，在車前打著轉飄下，映著大燈的亮光，很是好看。到家孩子早就放...
今天外出監考，我手機要上交，也耽誤了很多事情。下午回來接兩個咨詢，然后接孩子放學。8:30在孩子放學回家的路口上，很多家長都在那兒等，看著學生一個一個的走出來都睜大眼睛，生怕...
今天上班第1天，上午跟孩子做了開學第1次心理課《新年新變化5%的改變》，我用手指變長讓孩子們看到相信相信的力量。下午去民政局參加一個會議。局領導對去年社工站的工作進行考核。 ...
今天是元宵節，上午在工作室和伙伴們聊天，一個普通的動作觸發了她的感受，頓時眼淚就下來了。學習中的人覺察力很好，進步非常快。晚上幫另一個伙伴處理情緒感受，她訴說心口揪著的感覺很...
今天是2月4日，立春，今天晚上心語工作站迎來了第60期公益沙龍——新年新變化--5%的改變。 思考：1.有什么問題是你試了各種辦法都解決不了的？2.每年年初你可能都會給自己定...
心語工作站明天晚上就要開公益沙龍課了，上午一個伙伴來整理教室，擦擦拖拖，非常感謝她。今天和愛輝姐張老師討論課綱，確定內容，做PPT。晚上工作站的社工伙伴們新春第一次見面，暢談...
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