我們既需要親密關(guān)系也需要保持獨(dú)立空間，從而保持住自己的個性和判斷力。而憤怒，是保護(hù)獨(dú)立空間的最有力武器，甚至是唯一的武器。 好的憤怒，針對的必須是導(dǎo)致你憤怒的那個人。你對這個...
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關(guān)于憤怒
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衡量逆商的標(biāo)準(zhǔn)
指標(biāo)一：控制 所謂控制，即你在多大程度上能控制局勢。斯托茨認(rèn)為，我們的控制能力來自我們的控制感：“我感覺到我在控制局勢。”高AQ者的控制感高，低AQ者的控制感低。 即便面臨重...
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想要一個人對自己好，該怎么做？
我們常以為，要一個人對自己好，就該先對他好。 但是，更好的辦法是，你想讓一個人對你好，就請他幫你一個忙。這個辦法之所以更好，是因?yàn)槲覀兌己茏詰?。多?shù)時候，我們看似愛的是別人，...
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如何對待痛苦
不管一份體驗(yàn)帶來多大的痛苦，只要不做任何抵抗地沉入這份痛苦中，體會它、看著它，那么它最多半個小時后就會融解并轉(zhuǎn)化。 當(dāng)一種痛苦的感受再次產(chǎn)生時，坐下來，或躺下來，感受自己的身...
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關(guān)于控制和接受
記住一句話:越控制，越失序 如悲傷，你遇到悲劇，自然會悲傷。 這悲傷不是外物、不是異己，而是你自身。在悲傷產(chǎn)生的那一刻，你不是別的，你就是悲傷，悲傷就是你。 然而，你試圖消滅...
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為何越愛越孤獨(dú)
1.關(guān)于自戀幻覺 在親密關(guān)系中，我總是習(xí)慣用冷戰(zhàn)來表達(dá)不滿，比如：我想讓對方去剪頭發(fā)（A），為此我軟硬兼施，但是最后還是沒有去剪頭發(fā)(B沒有發(fā)生)，所以，我用冷戰(zhàn)來對抗（C）...
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關(guān)于養(yǎng)育孩子
1.孩子看起來乖巧懂事，也不哭不鬧真的是養(yǎng)的好嗎？ 所謂的“乖巧”常是一種懶惰的邏輯。養(yǎng)育一個孩子太辛苦了，所以很多父母就希望孩子乖一些，這樣的話，他們就可以省心很多。 然而...
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懷孕慢慢改變了我什么
1.吃 作為重慶妹子，無辣不歡，以前不管是去外面吃還是在家做，辣椒都會放的超級多；而且也不會注重什么營養(yǎng)搭配； 早飯食堂隨便買點(diǎn)，中午或食堂或餐廳都是比較重口味的菜； 下午加...
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至味在人間
一個美食愛好者對吃的心路歷程，對于吃的不妥協(xié)； 至味并非在高級餐廳，它更在胡同小巷，更在鄉(xiāng)野民間，想來我們從出生就都在追求滿足自己的口腹之欲，打起精神街邊也能找到呢~ 算算自...
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解夢真的很神奇（我又給自己解夢了）
前提：在高中課堂，最喜歡的歷史課和歷史老師 在課間時，一同學(xué)（李秋果）把一個寶寶給我?guī)退n間帶一下，我沒有反對，寶寶剛開始哭不愿意，不過很快就和我很熟絡(luò)了 【解】：覺得自己到...
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夢知道答案
@不說里面提到的知識點(diǎn)和案例，只說對我的觸動，反思和改變 原來我在潛意識里遇到讓自己恐懼的事情時，只能選擇逃避而不敢面對；比如那個想象房間里看鏡子里的自己的心理游戲，我做過一...
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為何家會傷人
我看得很快，現(xiàn)在腦子還處于混沌，我寫出此刻停留在腦袋里深刻的印象； 首先，最重要的一點(diǎn):夫妻關(guān)系才是家庭的核心，不是親子關(guān)系?。òㄆ牌排c兒子，母親與兒子），如果沒有好的夫妻...
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巨嬰國
讀巨嬰國 很久沒有一本讓我迫不及待花一個上午就啃完的書； 書里有很多讓我不由陷入沉思并回憶起很多之前一直帶給我困擾的往事片段； 比如為什么我怕黑，越熟悉的地方更甚； 比如回憶...
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目客：山本耀司關(guān)于"饑餓精神"：如果想看某個東西，那就走過去，走到那個東西前面，用鼻子聞它的氣味，用手觸摸它，這樣你才能明白這個東西是多么的美妙； "關(guān)上電腦"，因?yàn)樗荒芙o我們了解的錯覺...
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我的拍婚紗照全攻略
?訂單篇 一.前期準(zhǔn)備工作 1.確認(rèn)自己喜歡的風(fēng)格 我喜歡的風(fēng)格是:法式.工筆.復(fù)古.白襯衫.主紗.小清新.禮服（黑色，紅色） 2.確認(rèn)自己的婚紗照感覺 不要大片，不要華麗，...
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2017.12.31（總結(jié)與目標(biāo)）?總結(jié)2017 若用2個字總結(jié)：開掛 一、成果總結(jié) 在年初我的目標(biāo)是:存錢買房、過日語1級 完成的有: ①買房成功 ②結(jié)婚成功 ③變美開始起步 ④N1還不知道，不過努力了2次...