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珊言珊語

張老師(xyz)愛說的話之一。恰好今天看書的時候，又不斷接受了相似理念的沖刷。 不管《內在共程》還是《零極限》，都在說，自己要對一切負責。 愿意對發生于己身的所有一切負起責來...

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昨天收到老大的信息。 在正事之外，提醒我要對自己的事上心，不要太清高。 “不要太清高”這五個字，可太有意思了。 換做以前的我，可能很容易就玻璃心了。 現在來看，我知道他是關心...

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在昨晚日更之后，12點前完成了當日語寫。 心里想著一定要在12點前放下手機躺下。 然而洗漱后，已經過了12點。 防線又突破了。 睡前又臨時收到幾條信息，本來已經回復第二天再處...

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昨天是早睡實驗以來的第2次熬夜。 全天安排得很滿，如果一定要為熬夜找一個原因，就是白天在做一件事情的時候沒有太顧及時間成本，一個勁做花了非常多個小時，直到一天結束的最后，其他...

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昨天一天緊張充實，干了好多事。 今天明顯有疲憊感。 哪怕坐在辦公桌前，也打不起精神。 既知道應該開始工作，也感受到心理狀態不在線。 于是打開音樂播放器自己k了半小時歌。 果然...

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今天六點醒。 睡了六個小時。 按自己通常所需要的睡眠時長，這應該不是很夠。 但是自然醒了，就自然起了。 以前也會醒，但會繼續睡。 也許是工作壓力，也許是前幾天每天都睡夠了8-...

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每天給自己安排的任務有點多。 在養成新習慣的時候，為了讓它更好地融入日常生活，給每天要做的事情都附加了一個生活場景。 目的是產生if...then...的效果。 總體來說，效...

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現在的心情是，只想更完今天的日更。 不在乎質量，不在乎長度，只想把日更這個動作做到。 也會質疑，這樣真的有意義嗎？ 單純為了湊夠字數，完成一個所謂的動作，真的有價值嗎？ 至少...

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收到編輯催稿郵件后，一度壓力巨大。 鼓足勇氣回復郵件后，一度以為對方不會再回復，直到我重新提交修改稿。 沒想到的是，編輯仍然回信問候，給出積極評價并表示期待。 如果不去深究只...

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昨天下午收到催稿郵件后，晚上頂著內心抵抗開始工作。 結果發現，自己仍然享受科研的過程。 開始最難，開始后，容易停不下來。 好在昨天有外力支持，即時叫停，沒有熬夜。 內心里對理...

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有項工作應該在七月底完成。 但在那之前剛趕完另一個ddl，于是盡管壓力很大，仍然選擇了繼續拖延。 直至今日，收到催稿郵件。 壓力驟增。 除了不可避免的情緒本身，還能怎么辦呢？...

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道理明白，行動沒跟上。 自己很清楚。 今天遇到的情況是，被激勵去改變。 明顯意識到自己的抵觸情緒。 就是那種：你說得都對，我就是不想。 在意識到自己情緒出現的時候，既想到自己...

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上周末開始，跟十一進行早睡實驗。 第一天平穩實現，在12點前放下手機睡覺。 昨天本來也早早做好了早睡準備。 晚上九點半左右跟朋友視頻，我想著距離0點時間還充裕，應該不會熬夜。...

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部落要求合作作業，十一提議一起攻克熬夜問題。 電話溝通我們各自的睡眠情況后，十一制定了方案。 昨天實踐第一天，我們都在十二點前作好了入睡準備。 鑒于以前克服熬夜問題的種種失敗...

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每個人都是自己的鏡子。 想得到別人的認可，別人的喜歡，別人的肯定。 但也知道真相是，不可能得到所有人的喜歡。 別人對己的態度，無疑會給自己造成心理上的影響。 但如果把每一個人...

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今天的部落作業，要求跟族人共同合作完成一件事。 欣姐說要一起合作，問我有沒有想法？ 健身的時候，想到她的專業背景，也想到自己想要做播客的想法。 沒想到的是，從跟她語音提這個想...

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今天跟某人聊天。 沒有準備，但聊到了一些比較嚴肅的話題。 對話內容本身已經不是一般的溝通。 但更值得一提的是，對話過程中的感受。 直接坦誠，不藏著掖著，盡可能真誠。 這些固然...

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回父母家度假結束。 今天回來魔都。 早上離開家前又患了離家綜合癥。 離開父母重新自己面對一切，既知道這是自己應該走的路，同時心里又會有些復雜的情緒。 但這一次離開家的路上，跟...

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明天回魔都。 爸媽一如既往，從早上開始就給我準備吃的。 不僅跟他們直接表達好吃真香，也更多表達自己的感激。 不能把一切當作理所當然。 尤其在橫向對比其他很多孩子的經歷后，更加...

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可以試試 “時間統計”app，有很詳細的時間分析報告

踐行56年，柳比歇夫是如何做好“時間統計”的？

這是一本絕版近15年的奇書，被李笑來，秋葉，鄒小強，吳剛，吳博凡和知乎大V張兆杰等人推崇， 同時這本書在豆瓣上評分8.3，8300+的人評價。 《奇特的一生》對我們的價值，并...

六六在路上

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