昨天是早睡實(shí)驗(yàn)以來的第2次熬夜。
全天安排得很滿，如果一定要為熬夜找一個(gè)原因，就是白天在做一件事情的時(shí)候沒有太顧及時(shí)間成本，一個(gè)勁做花了非常多個(gè)小時(shí)，直到一天結(jié)束的最后，其他要做的事情還沒有做完。
而其他要做的事情，在自己的衡量標(biāo)準(zhǔn)中是一定要做的，所以為了做完應(yīng)該做的事，導(dǎo)致沒有能夠在12點(diǎn)之前睡覺。
然而更糟糕的是，想到既然已經(jīng)超過12點(diǎn)了，便又去做了其他的事情，使得最后入睡的時(shí)間在2點(diǎn)左右。
深刻感受到了第一道防線的重要性，一旦突破，后面就更加容易不斷下滑。
而今天的此刻又到了臨界點(diǎn)，12點(diǎn)之前睡覺難度又很大，如果今天再一次熬夜，問題就更嚴(yán)重了。
寫完這篇，馬上去做應(yīng)該做的事情，爭取在12點(diǎn)左右睡覺。
