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燭瑩

生命中的饋贈早已標好了價格，該如何克服”免費“設下的陷阱 大家好！ 昨天，我們了解了“攀比”的心理是如何影響著我們的生活的，而事實上，在日常生活中，更常見的“怪誕行為”不是“...

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跳出“價格”的誘惑，別讓“比較”的怪圈左右你的思想 大家好！ “選擇”這件事對一些人來說并不困難，但對另一些人來說卻困難重重。無論怎樣作選擇，他們似乎總是不知不覺地被非理性驅...

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消滅中毒的愛，不要再把愛的毒藥遺傳給子女 大家好！ 下面是今天分享的內容哦！ 分享這本書的內容，不是為了驗證自己的父母是否中毒，更不是為了去指責父母，而是讓自己成為更好的父母...

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從思維意識的層面，做好對抗有毒的父母的準備 大家好！ 今天分享的內容是該怎么正確認識和面對中毒的愛？ 當我們終于意識到，長期以來，讓自己倍感痛苦、生活不幸的根源，竟然是父母當...

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有毒父母的具體表現 大家好！ 今天分享的內容是父母五種典型的有毒的愛。 一、控制子女的父母 首先，第一種有毒的愛，就是父母過度控制子女，這會讓孩子感到特別壓抑、無奈和憋屈。 ...

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有毒的父母是如何養成的 大家好！ 心理暢銷書作家武志紅說：“幾乎所有的心理問題，根源都在于不健康的親子關系。”中毒的愛，就是在講父母對子女的愛出現了問題，并給子女造成了嚴重的...

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學會接納不完美，更能成就事業 大家好！ 不知道在你身邊有沒有這樣的人： 他們花很長時間進行了詳盡的事業規劃，卻從沒有行動過；他們的PPT內容已經很精彩了，卻還在展示的前一天修...

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充實內在，不完美的才是人生 大家好！ 有一句話是這樣說的，錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的。錢很重要，所以很多人都認為，只有變得有錢了，生活才稱得上完美。 或許有一部分幸福是...

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做有松弛感的人，增加身體的自愈能力 大家好！ 經濟學家曾提出這樣一個觀點： 健康等于1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造財富，去享受生活，而這些都是1后面的那些0。只...

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別讓完美主義成為親密關系的負擔 大家好！ 適度追求完美，對人際交往也有著很大的幫助。一段親密關系的質量，通常取決于雙方在多大程度上持續努力、改進和優化這段關系。而這個過程，與...

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完美可以是動力，也可以是阻力 大家好！ 在你的生活中，有沒有這樣的人: 他們努力地工作，試圖把一切做到最好，本來都做得很順利，只是出了一點小狀況，就變得沮喪、難過，否定之前的...

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接納，讓我們擁有無限可能 大家好！ 金凱瑞有一部非常經典的影片叫《好好先生》。他扮演的是一個叫卡爾的銀行小職員，在外人看來工作體面，不過他很自卑，總想把自己孤立起來。一個偶然...

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接納他人，接納過去和現在才真正解脫 大家好！ 2021年被網友戲稱為離婚元年，前前后后竟然有十來對明星夫妻都在2021年給自己的婚姻畫上了句號。為什么曾經一見面就覺得會是想要...

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接納自己，才能接納世界 大家好！ 說到接納自己，很多人最大的感慨就是無法接納自己的長相，要么覺得自己眼睛不夠大，要么覺得自己鼻子不夠高，要么覺得自己皮膚不夠白。不過，脫口秀演...

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我們為什么要接納，而不是改變? 大家好！ 在書中作者艾希莉提出一個特別的理念：當遭遇失落時，我們最需要的是接納，接納能幫我們打開更多的可能性。 為什么說這個理念特別呢？因為，...

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保持成果,防微杜漸才能笑到最后 大家好! 堅持和自律一直都是反人性的要求，我們人類的天性就是向往自由，所以說自律和恒心才是最寶貴的品質。而我們為了更好的生活，卻又必須保持自律...

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克服阻礙,披荊斬棘才能水到渠成 大家好! 今天我們一起來看看，如何清理“一些無益的思維模式和慢性疲勞綜合征帶來的擔憂，壓力和焦慮，以及一些生活中的其他困難”這些阻礙，把我們的...

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認知行為療法,不積踐步無以致千里 大家好! 對大多數人來說，不可能有一位專業的醫生全天候一對一的幫助自己擺脫慢性疲勞綜合征，所以掌握科學有效的自救方法就是這本書能夠為你帶來的...

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了解自身,什么是慢性疲勞綜合征 大家好 在如今的工作學習強度下，我們很容易感到疲憊，比如一大早通勤去上班，一直加班到半夜才回到家里，這時我們通常會思維遲緩，困倦，而在得到充分...