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白玉蘭_9fc7

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跑步，跑出去找回愛

清晨最美好的時光，天空微弱的陽光還在偷懶，而我們已經換上了跑鞋，別人總會說跑步的人真傻，好好的睡覺不好嗎？人活一世草木一秋，說長不長，說短也不短，百年之后你可以睡上千年萬年，...

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當你自律，人生無敵！

當我自律 人生無敵

一個人強大自己最好的方法，就是保持高度自律！當你自律，你會找到一個全新的自己，你會發現曾經很多不可能的，都變成了可能，你甚至都會覺得很不可思議，原來自己也可以如此強大，你甚至...

軍愛海

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感同身受！

跑了才知道

當你喜歡上跑步，你對跑步的認識已不僅僅是為了身體的健康或身材的完美，而是對精神方面更深層次的追求。 跑步是一個重新建立身心連接的過程，當身體以一個比平時更快的...

軍愛海

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漲知識啦！

致跑者的33條感悟

跑步二十余載，感悟頗多。愿跑步旅途中，與您同行，不忘初心，牢記歸途。 跑步感悟之一：戰略上藐視（心要淡定），戰術上重視（跑有準備）。 跑步感悟之二：堅持跑步“三要素”，適合的...

軍愛海

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說得好！跑步就是一種努力，一種對美好生活的向往，一種對精彩人生的追求！

科學運動 健康跑馬

跑步不僅是一項健身運動，更是一種陽光積極的生活方式。無傷健康地跑步需要建立在科學訓練的基礎上，循序漸進地達成。實現健康、無傷、持久地奔跑才是跑者的共同目標。 跑步要用身體重心...

軍愛海

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江湖好漢

浩浩長江，坦蕩山河。4月14日早上7:30，2019武漢馬拉松在漢口三陽路鳴槍開跑！2.4萬跑友自起點跑出，向著奔騰的長江前進，向著美麗的終點東湖跑去。 24000名跑友共同...

軍愛海

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你的堅持，終將美好！加油！！????

寫給奔跑的自己

人到中年，就像一部半新不舊的機器，所有的零件都到了檢修的時候了。回地方后，三高、痛風、頸椎病、腰椎間盤突出、四肢無力、心律不齊......統統都找上門來，如果不及時檢修，任其...

軍愛海

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剛入駐簡書，堅持日更挑戰一個多月，又失敗了。 每天日更不低于100字，其實隨便寫寫也能湊夠100字左右。但我終究不想去為了湊字數而寫字。寫些口水文，既浪費自己的時間，也對不起...

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@石心棒妞 ????

苦 惱

最近比較苦惱，因為沒地方跑步。 學校操場里的跑道，因為是前幾年的垃圾工程，每到夏天，天氣干燥。跑道上面就會布滿小石子，且塵土飛揚。 每天晚上，必須用水把跑道澆一遍，第二天早上...

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