@zz77zz 冥想應該是不思考，不想，但是“不想”其實也是一種“想”。試試默念“不要想那頭大象”吧哈哈。
我學到的較好進入狀態的方法是，找一個思維的錨定點，觀呼吸是最方便好用的，當然還有默念一個口訣（簡單并且沒有意識象征的）等。最簡單的可以反復數呼吸，從1數到15，中間被其他想法打斷時就重數，但是不要太用力，只是一遍一遍數數，被打斷，繼續數數，繼續被打斷...設定的時間到了就睜眼干其他該干的事情，等待下一次有機會再開始新一輪冥想。
祝好~
冥想帶給我的是什么昨天帶我們一起創業的leader問起我關于冥想體會，剛好一直以來也沒太具體描述過冥想這大半年以來自己的變化，就借機記錄一下。主要是想梳理和回顧一下冥想帶給自己的變化，要是能順...
同學……你這篇文章看得我后怕……我……雖然不知道你的名字，你在哪里讀書……但是同學，我真的覺得你是這個世界上另一個我。我真的覺得我們太像了，像的讓我覺得有一點驚異
1.我也是英語方向專業。然后我現在大一。我也在考慮要不要出國的問題。而且我的家里面也沒有那么多錢支持我。讓我去出國留學，如果我要出國留學的話。我也需要自己賺錢。
2.我也特別喜歡口語，以后想去做口語老師3.我也在聽，貓老師的課，然后那個窮查理的寶典我也讀過，讀過兩三遍。
4.我也是一個有創業想法的人。我也是一直有創業的想法，然后已經有一部分創業想法是付出實踐了的。我也想回到我自己的家鄉去，可能自己創業做一個小的英語的培訓機構或者是一些其他培訓機構。
我真的覺得我們太像了，我看你寫的文章就像在看我自己復述我自己內心真實想法一樣。
雖然可能我們隔著千山萬里，我突然發自內心的很想認識你。
@橙子不是柑橘 哈哈哈緣分吧??
要是可以出國留學也挺好的是的，標題我沒有寫成“要是可以出國留學就好了！”個中差別將會細細解釋。這是最近有些“困擾”自己的問題。 聽了很多很多期《得意忘形》之后，現在自己開始斟酌語言和文字的表達了。不...
@馮蕊Rita 么么??
“快樂”到底是個什么東西-聽張瀟雨播客有感今天晚上在學校上完這學期第一堂爵士課出來才8點多，走出舞蹈房心情很好，于是打算跟往常一樣一個人在校園里溜達，順便聽一期張瀟雨播客《得意忘形》的節目，哇塞最近真的愛上了聽張瀟雨...
北大教授劉豐這么多年來一直在做著的一件事就是只運用了來自科學的四個基本概念: 維度、能量波、投影、全息，以此可用來解讀不同的人類智慧系統。 (一)“智慧"二字，智是看得見的知...
@羅夢 好萌呀我還轉發朋友圈了??
要是可以出國留學也挺好的是的，標題我沒有寫成“要是可以出國留學就好了！”個中差別將會細細解釋。這是最近有些“困擾”自己的問題。 聽了很多很多期《得意忘形》之后，現在自己開始斟酌語言和文字的表達了。不...
@羅夢 哈哈圖片是群里伙伴?發的??
要是可以出國留學也挺好的是的，標題我沒有寫成“要是可以出國留學就好了！”個中差別將會細細解釋。這是最近有些“困擾”自己的問題。 聽了很多很多期《得意忘形》之后，現在自己開始斟酌語言和文字的表達了。不...
@卓少哆樂咪 ??
要是可以出國留學也挺好的是的，標題我沒有寫成“要是可以出國留學就好了！”個中差別將會細細解釋。這是最近有些“困擾”自己的問題。 聽了很多很多期《得意忘形》之后，現在自己開始斟酌語言和文字的表達了。不...
@羅夢 哈哈是呀，人們更關注的總是這些偏情感層面的內容吧??
我做過的最愛自己的事情是什么？截止到昨晚，已經連續三個晚上在睡前和我室友毛豆進行“靈魂”對話了（臥談會被自己形容得很文藝）。 話題結束后躺在床上閉著眼突然靈機一動，不如把每次聊的內容和自己的感悟記錄下來，...
心念一動，十面八方。 關于冥想的修行，一直停留在自學自練自想的過程。今晚上了翟禹老師的冥想課，心中有一些想法呼之欲出，現在整理一下，希望與大家交流交流。 正念和超越冥想，是現...
