讀《聰明的投資者》里面講到3個人的例子： 1、一個擁有20萬美元的寡婦，但是需要養活自己和子女； 2、一個職業中期的醫生，有10萬美元存款，而且每年還有1萬美金的收入； 3、...
記得家里請客，父母總是做很多菜，客人吃完了還會剩很多菜。 這里面有禮儀的因素，更加有認真做事的態度。 這幾天小孩做月子，更加有這樣感受，發喜糖都可以發出120分，就是抱著感恩...
如果沒有什么目標，人就會變的無聊，這種無聊會讓人覺得生命沒有多少意義！ 很多人有一份穩定的工作，但是工作上沒有了沖勁，總是在撞鐘，這個就壞了。 時間會慢慢的流逝，一旦沒有目標...
最近身體發出了很多信號：頸椎疼、眼睛干澀、急性鼻炎...... 讓自己的狀態變的很差。 昨晚靜下來思考的時候，問題出在了對自身的管理，發覺好久沒有做自己的日課了。 我的日課包...
最近身體狀態特別差，干眼、鼻炎、頸椎疼..... 看似小問題，但是都讓自己整體身體很不舒服。 想了一下，可能的問題就是生活方式出現了問題： 1、作為上班族，長時間對著電腦，和...
1、我們在看盤時，看到的并不是投資收益，而且價格的變化次數。這種次數對我們的意義不大，因為大部分的時候，我們并不會賣出，而且繼續持有。所以，看盤多了其實沒有多少意義，只會浪費...
1、幣圈投資要修煉的就是“延遲滿足感”。因為這個市場變化太快了，大家都想來賺快錢，所以，很多時候買了幣，拿幾天感覺沒漲，就會割肉換別的了。其實，再等等，可能需要一個月，就會盈...
健身方面： 這幾天沒怎么記錄，發覺健身的動力不足了，吃飯上沒有什么變化，問題出在感覺身體懶懶的，不想運動。 腹肌撕裂者和跑步昨天都沒有做，今天想了一下方法，就是下午或晚上出去...
健身： 有點懈怠，這是因為到了一稿瓶頸，這時候需要刻意去練習。今天運動量要達到一個小時，20分鐘腹肌鍛煉，40分鐘跑步。 飲食： 開始肆無忌憚的吃大餐，我理解了人在垮了的時候...
健身： 受到工作狀態的影響，產生了焦慮感，健身強調不足。我理解的是工作、生活的失調造成的，這種情況要好好反思，反省，物極必反，千萬不能走極端了。 生活的中的事情需要排序：健康...
健身： 昨天跑了一個5公里很舒服，每周2個5公里，還是可以接受的。當工作累的時候，跑一下，其實是休息。 投資： 最近選中一個幣，一個月漲幅有4倍了，復盤一下： 1、價值被低估...
健身飲食： 前天輕斷食，熱量攝入了平常的一半，保持慰問饑餓的感覺特別舒服，后續多嘗試這種輕斷食。 昨天和朋友出去聚餐，吃了兩頓烤肉，一天的感覺都屬于飽腹狀態，人就會產生惰性。...
“尋找長期的確定性”-查理芒格。 周復盤（7.11-7.17） 01 健身 不足：晚上吃的太多。解決方法：嘗試一天輕斷食。早餐前就把一天的飲食規劃好，分為5餐，都是低熱量高蛋...
健身： 昨天晚上跑了一個5公里，很舒服。人只要室內工作一天會感覺到特別累，這種累是需要運動來調節的。我昨天就是這種情況。 投資： 研究一個項目的基本面，沒有問題就拿堅定的拿著...
健身： 節奏把握好了，就是每天早上和晚上都要練，根據當時的狀態練每個不同的部位； 飲食： 這個是個大問題，晚上就是特別想吃，我現在就是找熱量低的代替，蘇打水+脫脂牛奶的配合目...
健身： 昨天晚上回到家，感覺特別累，這時候就不想練，但是逼著自己練了18分鐘的KEEP，立馬就精神了，這個就像我們去健身房之前，沒去的話特別累，到了那個環境，練出汗來，反而精...
健身方面：周六去了趟密云水庫的民宿，這樣的話生活就打亂了節奏，這個問題出現在沒有計劃，比如運動，沒有想到帶好運動裝備；吃飯上，因為都是好吃的，就控制不住的吃。 其實生活中的很...
