發簡信
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只要沒有心理上的期待， 而只是對發生的事情本身感興趣， 就不會有焦慮， 無論在探索中，還是在日常生活中。 真實自帶力量，包括療愈的力量， 只要我...
很多時候，我們總是無意識的在期待。你所不要的另一面就是你所期待的。 01 FIRST 不想要喧嘩，是對于安靜的期待。 不想要貧窮，是對于富裕的...
當我們出生， 我們掉落在一個沒有概念的世界里， 人們說著自己的語言， 嬰兒們獨在自己的存在。 不知道桌子、椅子、樹，也不知道好或壞 但它們活得個...
怎么能學會放下？你拿起來過嗎？你要放下什么啊？你手里有什么啊？是心念放不下而已。心念里邊有什么放不下的？你手里什么都沒有，你還要放下什么啊？未曾...
覺性是什么呢？當你的覺性不夠強大的時候，你是誰呢？你就是念頭的玩具。就是我的身體就是念頭的玩具，因為它呈現的都是什么——我的認知、我的情緒、我的...
敞開是個很日常的詞，許多人都有提到。 對于他的解釋也是五花八門，有說提高頻率，保持高能量，提升至更高維的空間，鏈接到高靈，或者是快樂，平靜等等。...
不管此時此刻是什么狀態。 是悲傷，就在悲傷里。 是痛苦，就在痛苦里。 是歡喜，就在歡喜里。 是煩燥，就在煩燥里。 ...... 在悲傷里卻想歡樂...
1、當困惑消失，確定也消失了，你即非困惑，也非確定。你只是感到很清楚、透明般地清晰，而這個透明就是美、就是恩典，它是非常細致的。 ----奧修 ...
1、能夠不帶觀點、簡單和純粹的生活是最高層次的可能性，第二種最好的可能性是棄惡歸正，然后慢慢地，你會發現：如果你能拋棄負向的觀點，那正向的觀點也...