我喜歡秋天，一個收獲的季節。太陽曬在身上暖暖的不必刻意防曬，微風吹拂著面龐溫柔的撫摸著不怕吹花了臉。行走在寺院里，感受當下，覺知腳下的每一步，聆聽內心的聲音。想起來王蒙先生的...
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行走在秋天的寺院里（二）--紅螺寺 -
與內在小孩的對話04-愛自己
愛自己，這個話題從第一天就想寫，卻常覺得無法下手。最近自己有很多困惑，當細究那些困惑、情緒背后的原因，追本溯源，永遠的落腳點就是～我不夠愛自己，不夠接納自己。 表面上看我們有...
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懷有利他心，讓社會更美好--讀《經營者養成筆記》引子： 偶然在機械工業出版社的微課堂里得到一本他們剛上市的新書《經營者養成筆記》。群主趙老師要求讀完后寫讀書筆記。很后悔，私下溝通想退回去書。寧愿花錢買書也不想動筆寫一個字，...
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你了解你自己嗎？--讀《思考，快與慢》我們審視自己時，認為自己頭腦清醒，富有邏輯，抱有信仰，善作抉擇，能夠決定自己想要什么和該做些什么。然而大部分真實情況是，自己并非總是處于理性之中，我們會情緒失控，會放縱自己，...
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PET每日書15—避開“我信息”的坑
當父母處于問題區，可以發出“我信息”來表達，我信息需要包含行為+影響+感受三個方面，缺一不可。“我信息”比我們想象的更有威力，但是一不小心掉進“坑”里，“我信息”的威力就發揮...
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PET每日書13-你說的，孩子為何不聽？
孩子需要父母的引導，這是毋庸置疑的，但父母經常很困惑的就是無法影響孩子，說了多少遍都沒用。說了多少遍，那不就是我們說的嘮叨嘛！我們小時候就是在這樣的環境長大，媽媽的嘮叨也許長...
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畢淑敏自選幸福卷之二——《幸福就是和諧所有的關系》讀書筆記一 讀《人生有三件事不可儉省》 畢淑敏老師說無論這個世界如何奢華，她還是喜歡儉省。 但是有三件事，她是從來不儉省。 第一件事是學習。學習需要費用，學習費用的支出，和買賣其他貨...
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PET每日書08—不干涉表達接納
孩子感覺到是否被父母接納才是最重要，那什么樣的行為和語言表達了父母的接納呢？ 我們傳遞給他人的信息有語言和非語言的信息，我們先來聊聊非語言信息。我們的表情、肢體語言、眼神等等...
