“這次我發誓一定是我最后一次減肥，目標90斤。”當我對著鏡子說出這句話時，內心前所未有的平靜與堅定。 曾經，減肥于我而言，是一場充滿硝煙的戰爭，...
投稿
收錄了7388篇文章 · 1849人關注
-
與食物和解，開啟真正的減肥之旅
-
2025-02-18180.1斤 早飯 午飯 雖然走出學校想買一根火腿腸來著，但是一想到家里有熱氣騰騰香噴噴的炒飯，就直接走了。 都很好吃，不過這個豬蹄子太腥了，我...
-
2025-02-17183斤 早飯 爸爸早起熬的米粥特別香、軟糯，不過因為當時不覺得餓，畢竟昨晚吃不少，所以喝完一碗，差點噦出來。 午飯 晚飯 很好喝 再來一個特寫
-
2025-02-16181斤 早飯 午飯 在媽媽家吃的饕餮盛宴 晚飯 吃飽了，油油膩膩的 閃光特寫 炒河粉，六塊錢小雞腿一點不好吃……
-
破繭：從體重掙扎到自我掌控
在生活的廣袤版圖中，減肥這一行為早已超脫單純的形體塑造范疇，演變成一場深度的心理鏖戰，而我，深陷其中，歷經無數次的跌宕起伏。 回想起那些減肥的日...
-
2025-02-15181斤 早飯 午飯 晚飯
-
卡平臺的體重文/梁樹麗 從四月份開始，我就進入了高級體能訓練。所謂高級體能就是體能訓練的時間變成了兩個小時，加上核心一個小時，這兩項做下來就是三個小時。 當...
-
2025-02-14178斤 在媽媽那里喝的面條湯，下了公交車之后全吐出來了。 午飯 涼爽冷面 晚飯，煎餅果子 涼爽草莓
-
2025-02-13184斤 早飯 午飯 晚飯 喝多了，全吐出來了，很難受，再也不喝了。
-
2025-02-12181斤 空腹咖啡 午飯 晚飯
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/22627/android.graphics.Bitmap_24a0a40.jpeg', '推薦專題《減肥日記》（ 分享自 @簡書 ）','http://www.lxweimin.com/c/20a6146c5ab0?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁面編碼gb2312|utf-8默認gb2312'));){kind=link}