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今天是個什么日子？中午一人去單位食堂吃飯，落座時和同事臨時搭了一桌，顯得自己不那么孤單。 誰也沒想到，他吃了兩口告訴我，最近感冒了，我那個汗呀，...

曾經一度覺得，玩抖音、快手、直播的人都是有閑有時間的，這也隱喻玩這種APP的人都在浪費時間，或者是被少數人操控，天天沉迷于手機不能自拔，溫水煮青...

今天上班，蹬著小藍車，前面有倆寶馬汽車，掛的是綠牌，那就是新能源車了。 隨著生活水平的提高，汽車逐漸成為代步工具，馬路上車多了，小區里車多了，汽...

記憶，記住知識，是人之常情。 但是，大腦會自動消除已經記住的東西，那是因為我們不再用它們了，也不會及時提取，沒有及時復習。 需要知識時，應該從大...

福格原則1：幫助人們做他們已經想做的事。 福格原則2：幫助人們感受成功 《福格行為模型》的英文名字叫《tiny habits》，還有一個副標題，...

早起、吃完飯，提前上班，來到對門的在公園；湖水邊，太陽照著，面對太陽，練了一會兒青龍戲水（這次感覺好點了）、觀天視地，又練了站樁，背后有人在跳廣...

“譬之金之在冶，經烈焰，受鉗錘，當此之時，為金者甚苦；然自他人視之，方喜金之益精煉，而惟恐火力錘煅之不至?！边@是陽明先生曾經說過的一句話，讀了之...

新，就是不一樣的東西，新事物、新視角、新感受。 新，與舊相對：重復、不變、無，乃至死氣沉沉。 人活著是什么？就是每天都有新鮮事發生，我們的頭腦捕...

我們經常說的一句口頭語就是，忙了一天或一上午，啥也沒干，還不忘加一個“唉”字進行感嘆。 是啊，時間都去哪兒去了？為什么這么忙碌卻沒有獲得感呢？ ...

今天早上照樣還是細雨蒙蒙，走到樓下本以為雨不下了，可以騎車子上班，一伸手試探，還在下，只是不大。 地下室還有一件一次性塑料雨衣，正好穿上騎車子。...