楊慧霞 洛陽 焦點講師班二期? ? 堅持分享第1105天
? ? ? ? 終于有時間可以把隨身帶的書拿出來看看，其中對積極想象技術挺感興趣，在此與大家分享：
? ? ? ? 榮格描述積極想象技術為：“從任一意象作為起點，全神貫注此意象，密切觀察這個意象如何展開、如何變化。不要試圖去將之改變，以“無為”的態度觀其自發變化即可。依照此種方式關注任何心理意象最終都會發生一些變化。你一定要耐心行事，不要忽然從一個主題跳至另一主題。緊緊抓住你所選取的一個意象并等到它自發變化為止。記下這些所有的變化，讓自己融入意象的發展變化之中，如果這個意象可以說話，那么就對它訴說你的心聲，并傾聽它的回應。“
? ? ? ? 區分積極想象與幻想：
? ? ? ? 積極想象有助于打開自性整合之門，識別無意識意象意義，帶來自由與治愈之力，創造洞見與轉化，而幻想會導致沉溺虛無、自我膨脹直至失去動力。積極想象時，意識自我必須參與、與無意識交流、調和無意識對自我意義、多次驗證等，但需要遵守雙方能量、張力相當原則，絕對不可去操控無意識，那樣將導致積極想象體驗退化為純粹幻想，自性能量展現及后續外顯整合化為泡影。
