＃天使三階A3嚴雯雯＃周檢視0903-0909
百日目標檢視
1、看完三本育兒書：《孩子的成長，媽媽的修行》第一章
2、聽課程（大V和長投）：聽了長投每日推
3、時間管理踐行：合理安排碎片時間
本周成果（可從八大關注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業/休閑”）
一、家庭：
1、跟樂爸交流各自的觀點，改變自己
2、早晚給樂捏脊
3、帶樂看了電影《蜘蛛俠》
二、健康：
1、早餐自己做了六天
2、午休打坐
3、午休前靠墻站立，腹部呼吸
三、效能：
1、能斷金剛看完，接著看育兒書
2、周檢視，月檢視
3、智象拼音漂流到第十站開始分享
覺察力練習
覺察作業：觀察內心
心得體會：在生氣前問自己具體為什么生氣，早起打坐時反思自己的行為，調整自己的心態，控制自己的情緒，這周樂都說我四天沒跟她生氣了
?本周可提升的地方（或問題）
1.繼續反觀自己
2.曼陀羅唱誦
下周三只大青蛙（目標）：
1、報表
2、看書
3、練字
感恩分享
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? ? ? 這周幼兒園有捐款活動，樂舍出去25元，我捐5元，之前是各款了5塊，第二天樂說還要，她向爸爸借了20元，她爸跟她開玩笑說，咋們捐個10塊吧，樂堅決不同意，說這是給他們買書的，他們沒錢買書知道嗎？終于這次樂有進步，能夠舍得，有舍才有得，希望你以后慈悲心增長，智慧增長
? ? ? 本周沒跟樂生氣，樂這事記得很牢，每天會提醒我，我已經幾天沒跟她生氣了，孩子的心思非常的細膩，又很敏感，她每晚會對我說，媽媽我愛死你了，我愛你的全部，聽她這么說，心里真是暖暖的滿滿的感動，有你也是媽媽今生最大的幸福和幸運
? ? ? 感恩杜老師分享的曼陀羅唱誦和音頻，這周沒開始，下周準備練習? 感恩老師抽時間跟我分享，覺察的重要性，曼陀羅的重要性，我會一一學習
? ? ? 感恩妙妙老師給我們的機會，還有機會跟她一對一的聊，解決問題，期待中
? ? 感恩樂小姨給樂買了愛莎的裙子，樂說要感謝小姨，要給她包個紅包，里面放二塊錢 好吧這也是你的心意了！
? ? ? 答應樂一年就這一次機會，存滿100元就給她一個愿望，她的愿望就是小天才和自行車，我說行的，只要你達到要求就滿足你，樂爸說我還是太隨她了，我說估計她得存到過年差不多，她出一百余下我出，在教育孩子的路上我也同時在摸索著，感覺對于不對，可能只有媽媽知道哪個方法適合自己的孩子吧，我只能多看書，多去學習
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